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Fórum Hipertrofia

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Rafas10

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Tudo que Rafas10 postou

  1. Aaah 12% pod ate ser meio baixo mas queria mesmo chegar nos 6~5% ,mas como isso é mto baixo,acho que até 7~8% eu consigo com ajuda do lipo 6 Aah so pra constar é o lipo 6 normal,n o black,por isso que to achando que nao vai dar problema nenhum,ele é bem mais fraquinho, n é???
  2. Oi,primeiro sou novo aqui se eu estiver falando besteiras por favor me avisem e n me xinguem muito Tenho 15 anos faço academia à quase um ano,sempre tive resultados razoáveis,ate q tentei fazer um cutting(sempre fui muito gordo),nos primeiros meses tive resultados "bons",perdi +- 2% de gordura em 2 ou 3 meses(somente na base da dieta),só que de um tempo para cá(um mes +-) nao estou conseguindo perder mais nada de gordura(continua em torno dos 12%)mas o braço perna e outros músculos continuam diminuindo,sei q é "normal" perder um pouco de braço etc quando se faz cutting,mas sao so esses que diminuem,a gordura continua praticamente a mesma. Pensei entao em tomar o tao famoso Lipo 6(o normal(da embalagem cinza),nao o black),so q quando fui falar pros meus pais(sim eu tenho q pedir permissão para eles :/ ) eles nao deixaram nem f******,falaram q faz mal e q eu ia me arrepender e talz. Eu sei q tem seus efeitos colaterais,mas nada tal exagerado,so q eles nao deixam,por isso vim aqui,ver com quem realmente entende do assunto. Vo fazer uma "ficha" Idade 15 Peso:79 Altura:1,74(pelo que eu me lembro) To tomando whey,bcaa, e creatina Faço uma dieta composta basicamente de frango,peixes e salada(pouco carbo e gordura,muita proteina) Nao consigo comer em curto intervalo de tempo,fico fora de casa das 7 da manha ate as 8 da noite(estudando) Minha família tem histórico de problemas cardiacos,diabetes e tdas essas coisas ruins q vc pod imaginar. Sera que posso tomar Lipo 6???

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