crisloko2
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eu não to treinando atualmente, mas eu tomei a vacina ontem na hora do almoço e não tive NENHUM colateral!! daria pra treinar normalmente...nem fikou muito dolorido...até brinquei no meu serviço que agora eu to pronto pra tomar anabolizantes..hehe -
acompanhando chun!!! sempre quis ver um relato feminino!! vamo que vamo!!! boa sorte!!
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pesquise cara!! tem um tópico oficial só sobre a creatina!
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pessoal pra quem manja mais de montagem!!! esse segundo ai....ele não devia ta gritando?, alguém q manja sabe dizer se isso é real!!? eu nem tinha pensado nisso, mas mostrei pro meu pai,. e ele disse q era pro cara ta gritando morrendo de dor!! fikei encucado!!
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nossa arregaça...japan boyle...rsrs
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fibrado...kkkk
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pode ser água tbm brother...eu de manhã aparece um pouco de definição....ja de noite depois de 4 litros de água durante o dia...a definição zera!!
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uma coisa q acontece comigo...é que no serviço eu trabalho com a garrafinha de água do lado...e bebo 4 litros todo dia... no fim de semana...não tenho o costume de beber muita aágua...e acabo perdendo esse peso é em média 2 kg tbm... mas é só líquido!!! mas creio q o seu problema seja a alimentação tbm!!
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parabéns!!!
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eu vi inteiro e achei bastante interessante...mas apesar de ser uma opinião meio ignorante a minha, acho q isso nunca vai mudar vamos sempre continuar no sistema linear,e vai chegar uma hora q vai "acabar" ai FU***..acho q não tem solução, é inviável....a não ser a looooooongo prazo, acho q nem da tempo mais. fikei impressionado com a questão do leite materno "ser tóxico", se pensarmos bem tem lógica mesmo.
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aushaushauhsuah quando eu li o tópico ja ia cair matando!! pensei..."é fake não é possível" sauhsuahsuhah BESTA!
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DOURADO!!!!VIVA A MÁFIAAA!!!
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eu tbm li dois livros do waldemar e ele fala sem meias verdades nem hipocrisia sobre esse mundo do fisioculturismo, eu recomendo a leitura!!
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ahsuahsuasuah q dahora queria ganhar uma creatina de páscoa tbm!! deve ser legal ter uma mina q te entende, eu não to namorando agora mas a minha ex dizia q eu era louco pq comia de 2 em 2 horas quando comecei a treinar....e ela dizia q era nojento leite desnatado, banana, linhaça, e granola com pão integral e peito de peru....kkkk boa sorte cara!!! muito boa as suas palavras!! quero ver a sua dieta!!6.000cal deve ser f***. bons treinos!!!, acompanhando!
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nossa eu nunca tinha ouvido falar sobre esse palumboism....mas parece mesmo analisando bem!!
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parabéns cara evoluiu muito bem!! e desencana q se num ta nada gordo!! é q vc ainda ta acostumado com o corpo de antes!!
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puta q retardado!!! raxei!
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show de bola!!
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pod crer essa foto sempre ta nos videos relacionados a "bomba"!! as vezes mostro pro pessoal leigo eles falam "noooosssa vc quer fikar assim!!!" kkk eu digo "ahhh um pouko maior ta bão" kkkkkk
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cara em relação ao horário não é correto...como o pessoal ja falou ai. mas uma coisa q eu faço de vez em quando q fika ótimo: vitamina de 3 bananas, 1 colher e meia de linhaça, 2 de aveia, e um pouco de mel em 300 ml + ou - de leite DESNATADO....fikava muito bom. mas isso a noite não pod.
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nooossa me impressionei com a largura das costas dele...muito grande o cara!! mas pra competir.....sem chance.
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kkkkkkkkkkk...raxei aki....."sou passivo baby" uduhsudsudssausha
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valeu MatheusJ disse tudo!! é melhor não responder a altura mesmo se não é 7 dias mesmo!!kkk