giss93

Whey caro cara? Se quer custo beneficio vai de growth com uma creatina da universal e ja era, não precisa mais que isso pra pouco tempo de treino, gh é jogar dinheiro fora.

Continua com whey e dextrose no pós treino, na minha opiniao deve tomar creatina antes do treino..

Aconteceu mas eu ja to de boa, ja encomendei mais um ciclo .. Acho que to convencendo a véia agora. Abracos

Ainda que me sobrou um bujao de stano.. Agora vou continuar suplementando e no proximo mes ver se compro mais um ciclo de dura e mandar.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri pra caralho.. Eu to rindo pra não chorar, desgraça viu..

Já foi.. Respeito minha mãe nao porque eu moro na casa dela, pq ela merece respeito.. Agora no almoco ela me pediu desculpas e tals, disse que nao ia fazer isso, fez pq tava nervosa e tals. Mas tudo bem, quem sabe nao foi melhor assim. E pra constar, treino desde os 17 anos, e esse é meu 4 ciclo de dura. Sempre faco exames e acompanhamento medido, tenho 2 primos medicos e um irmao farmaceutico, creio que esotu bem informado do assunto. Obrigado pelo apoio de todos, abraços.

KKKKKKKKKKKKKK, essa é uma boa idéia né .. Usarei meu pai. Mês que vem ja vejo de comprar mais um ciclo, fodase. Nem que eu for na farmacia pros caras aplicar, o foda é que cobram 10 conto pra dar uma siringada, pqp.

É foda, poderia ter feito mtas coisa né.. Mas ja foi, deixa pra la.. Pelo menos o stano ta fora de perigo

Eu tenho 19 cara, só que eu expliquei tudo pra eles antes de fazer, mas ela nao entende. Eu trampo que nem um morfetico pra comprar as parada e ela faz isso? no comeco nao falaram nada, mas agora ta nessa merda. Achei que tinha convencido eles, mas não foi dessa vez. Meu pai até aplicou em mim ja, minha mae que e foda. Nao entende as coisas.

Aconteceu uma parada aqui em casa muito triste essa manha.. Estava no meu quarto aplicando para mais um ciclo, minha mae entrou e viu aquela cena e se espantou, em cima da mesa tinha mais 5 ampolas de dura e uma bujao de stano. Ela pegou as ampolas e quebrou tudo na privada e jogou os vidros fora .. Em seguida ela foi pegar o stano e eu segurei e escondi, mas consegui aplicar uma pelo menos, to fudido agora :/, que dó e raiva que me deu :'(

Posta a sua dieta aí pra gnt ver.. Aumente a quantidade de kcal da sua dieta pra chegar exatamente na sua tmb, falta apenas 500 gramas. É melhor e mais barato, mais pra frente vai ajeitando melhor.

Deixa de lado a creatina por enquanto cara, fica só no whey + malto + albumina e dieta. Com 50kg e ja mandando creatina vai jogar dinheiro na privada, manda la pros 65kg, é mais vantagem. Bons ganhos.

Se quer uma moto macia e economica é a fazer.. Faz na faixa de 20 a 25 km/L, moto super boa. Trabalho numa revenda de moto e posso te afirmar isso. A cb 300 ela é parecida com a twister, bate corrente de comando e é mais pesadona. Apesar disso e uma moto boa tbm. Mas prefiro a fazer. Abracos.

faça igual eu, tenha 15 galinhas na sua casa e comera ovos frescos todos os dias e quando pararem de produzir, haverá frango a vontade (:

Ta de parabéns mesmo irmão.. Foi significante os resultados, muito aparente. Agora é focar na dieta e treino e não desanimar. Boa sorte, tamo junto!

Eu sou canhoto, só que tenho mais força com o braço direito, isso que não entendo. Em relaçao a queimaçao, meu braco esquerdo queima mto e o direito quase nao sinto, sera que nao esta pegando? Ou é coisa da minha cabeca isso?

Pessoal, comecei a treinar faz uns 2 meses, sou novo nesse mundo e estou adorando. Meu problema é o seguinte, pelo fato de ser novo não entendo muitas coisas. Quando estou treinando qualquer tipo de exercicio, peito, biceps, triceps, o meu braco esquerdo comeca a queimar muito, não é dor, mas sim fraqueza e o direito não sinto nada. Podiam me dar uma luz sobre isso? Faco os exercicios certinho, até com halteres para não roubar com a barra eu estou fazendo e mesmo assim continua. Por favor. Agradeço.