

LuPo
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rachei kkkkkkkkk aff nao consegui colocar o link, entra na pagina da Globo.com e vê la: "'Foi a vaidade dela que a matou’, diz mãe de jovem que usaria anabolizantes"
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eu tb acho, eu frequento o NL, na seção da sony, e os caras nao sao pregos nao, qdo eu tenho duvidas eles vao la e tiram, nao ficam deboxando nem pica nenhuma, agora tem nego que acha que todo mundo tem que gostar de puxar ferro,e quem nao gosta é frango retardado, isso me irrita mais que nego leigo ficar dando dica, pelo menos o leigo tenta ajudar, ao contrario de nego ignorante que fica falando merda. (street isso nao foi direcionado a vc [eu sei que pareceu, mas foi mais um desabafo mesmo], eu achei suas ironias ate engraçadas)
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eu fiz 12 de 13, tb errei a do HIT coloquei o Zane. o resto tava mamão com açucar.
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mete ~5g antes e ~5g depois, isso pode ate ajudar na recuperação.
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Bentley-Forum: - O cinzeiro está cheio. Como posso trocar? (de carro). Mustang-Forum: - Um idiota com um Honda Civic tentou me ultrapassar. Honda Civic-Forum: - Um idiota com um Mustang tentou me ultrapassar. Chevette-Forum: - Quando seu carro funcionou da última vez? Lamborghini-Forum: - Barulhos de vento com 330 km/h. não sei o que fazer... Mazda Mx5-Forum: - Um fazendeiro com um S10 atropelou meu carro... S10-Forum: - Tenho um Mx5 no meu chassis. Como posso tirar ele? BMW Serie 7 forum: - Onde posso reparar meu Rolex? DeLorean Forum: - Cheguei agora do futuro. Tenho problemas com o motor. Preciso de ajuda. Sou do ano 1985. Honda Accord Forum: - minha mae me deu um carro. Onde se vende rodas 18"? Porsche Forum: - Estou com pneu furado. O que é mais barato? Trocar ou vender o carro? McLaren F1 Forum: - Um idiota com um aviao F-16 tentou me ultrapassar, isso já aconteceu com você? Hummer-Forum: - Bati meu para-choques hoje: 24 feridos, 10 mortos. Tenho que comprar a tinta na concessionária original? Distância da concessionária é de 25 quilometros = R$100,00 de gasolina. Opala Forum: - Qual a melhor pintura contra ferrugem? - Meu Opala não tem ferrugem. SINCERAMENTE (Tópico excluído pelo administrador - Mentira!) VW-Forum: - Como eu posso fazer meu GOL ser mais barulhento? Mazda MX-5 Forum: - Sou homem. Posso dirigir um carro para mulheres? Gurgel-Forum: - Posso reciclar? Dodge Viper-Forum: - Tenho um Smart dentro do meu filtro de ar. Como posso tirar? Smart-Forum: - Socorrooooo!!!!!!!!!!!! Chevette Forum: - Ajuda! Tenho uma máquina de costura sob o capô! Mercedes S Forum - Meu carro molhou no caminho à padaria. O que devo fazer? Forum do novo BMW M5: - Tenho problemas com a programação do computador do carro. Como posso fechar o cinzeiro? Opala Forum - Ajuda! Ferrugem! (Tópico fechado. Re-re-re-re-post). Lada Niva Forum: - Ajuda! Tenho furos de ferrugem de quando eu saí da concessionária na hora da compra. SP2 Forum: - Aqui segue uma lista com estacionamentos onde você pode entrar por baixo da cancela. Smart-Forum: - Ajuda! Tenho que transportar uma caixa de cervejas. Preciso uma solução! Fórum Peugeot 307 SEDAN: - Tópico fixo [D.I.Y.]-> Arrancar a traseira Fórum Renault: - Tópico fixo -> Meu carro é de plástico mas os Hotwheels do meu filho são de ferro! Troco com ele? Kia Towner Forum: - Pisei no freio com muita força e meu carro deu uma cambalhota. Alguem conhece um bom funileiro pra dar um jeito no teto? - FIXO: 10 receitas de cachorro-quente pra fazer na sua Towner. Fórum - Mazda Miata: - Depois que comprei todos os Gays ficam me encarando e jogando beijo. Ford Ka Clube: - Hoje vi um Ka com + de 3 pessoas dentro... que tipo de adaptação tenho que fazer para conseguir essa façanha? Fórum F250 Cabine Dupla: - Hoje quiserem me cobrar tarifa de caminhão no pedágio! Fiquei indignado e derrubei a @#%$^&! da cancela com meu quebra-mato de ferro fundido e fui embora! Forum Audi A3 Turbo: - Um Gol anda muuuito mais que meu carro? Ou o erro é meu, que não passo de 2.000 rpm? Classe A forum: - Aonde fica o motor do meu carro? Forum Santana: - Aprenda como burlar seu taximetro! / 10 melhores piadas para contar aos seus passageiros. Vectra Gt Forum: - Economize na revisão: use peças de Monza ou Kadett! Forum Gol: - Lista dos melhores soldadores do Brasil. Chevette Forum: - Cornetas - Só consegui colocar 10. Sugestões de onde colocar mais ?? Stilo Forum: - O Stilo vai mesmo sair de linha ou já saiu? Saveiro Forum: O que usar para serrar as molas? Fusca Forum: Alguém conhece algum estofador pra bancos de borracha? 147 Forum: Problemas na caixa! Ajudem! Fechado pela moderação por re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-post Landau Forum Não consigo chegar no posto mais próximo, a gasolina acaba antes. O que devo fazer? Belina Forum: Como tirar cimento dos bancos? Chevette Forum: Meu volante gastou só na parte de cima. Onde compro aquelas capas de volante? Peugeot Forum Levei meu carro ontem pra manutenção. Vale mais a pena ir buscar ou já compro outro? Será que da muita diferença? Citroen Forum Bati meu carro. E agora? Quanto será q estão pagando pelo peso do aço? Uno Mille Forum: Tópico Fixo-> Pra onde vc pretende viajar no dia em que tiver um carro?? Ecosport Forum: - Tópico fixo -> Imagens legais para capas de estepe (para tirar aquele macaquinho tarado) 206 Cabriolet Club Como faço para tirar a purpurina dos bancos? How-to: Como aumentar o tamanho dos espelho do tapa-Sol. C3 Fórum How-to: Como transformar o portaluvas numa prática necessérie. EcoSport clube: Dicas: Lugares onde vc pode guardar seus batons. Silverado Fórum How-to. Como instalar uma pratico porta chapéus na "cabina". Uno fórum Ta entrando água no meu carro. Trancado, motivo: repost! Escort clube Perdi o controle do meu carro numa curva a menos de 60km/h. Trancado, motivo: repost! Marea forum Tenho uma Marea 5 cilindros. Meu mecânico disse que não quer mais me atender, e não encontro outro. Alguém tem alguma dica? Trancado, motivo: repost. e não adianta fazer busca q não encontrará... Logan Forum: Qual o logan mais bonito do fórum? TRANCADO! motivo: calúnia, lorota, falsidade, inverdade, mentira... Gurgel Forum: Como engatar as marchas p/ conseguir 60 Km/h? 0 posts Ninguém sabe??? NovoGol Clube.
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mto fácil!! quer engordar? McDonalds+Refri+batata frita em todas as refeições, simples assim. (tem que ser mto)
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e matar pelo dinhero amigo, pode né? a carne que vc come é provinda de algum matadouro que mata por matar, pra lucrar. vc come os insetos que mata? ou vc mata por matar? do mesmo jeito que vcs aqui comentam da crueldade de outras civilizações, outras civilizações comentam da nossa crueldade com outros animais como a vaca, tao simbolica na india. cultura é cultura e nao se discute.
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o Ebay é um site serio(ao contrario do ML), eles tomam providencias sim se vc denunciar, e o paypal tb, eu tenho experiencia em compras no ebay, mas em suplementos so comprei 1x e foi tranquilo. o prazo é de 15 dias pra entrar no país, se caiu na fiscalização pode demorar, ja vi casos de 2 meses na net. o metodo de envio mais simples nao tem track number, nem mesmo qdo entra no pais, vc tem que esperar chegar ou o telegrama da anvisa ou o produto =). PS: teu amigo abusou viu, pacotes menores tem menos chances de serem "notados".
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eu usava um monitor cardiaco Polar, que tb tem a funçao de relogio, mas minha mae me fez o favor de perde-lo. usava por 2 motivos, 1 - meu tempo é corrido, entao eu marco o tempo de intervalo entre as series rigorosamente. 2 - eu so bem desligado, qdo to na academia fico montando meu treino do dia e discutindo comigo mesmo quais exercicios fazer, qual area enfatizar,etc , resultado, demoro demais na academia e perco a hora do trab. hoje eu to me virando com o relogio da academia e sempre chego atrasado no trabalho.
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eu to bem por fora dos acontecimentos aqui no forum mas... em relação ao usuario Rage, ele nao é nenhum Baderneiro, ele contribui com o forum e merece uma chance pelo menos de uma Reavaliada sob os olhos da moderação,ja que cada caso é um caso. Cabe aos Moderadores uma avaliação detalhada do caso. agora que o Rage cometeu um erro isso é indiscutivel. agora rage se a moderação determinar que vc vai ficar 7 dias no gancho respeite a decisão deles, é so limpar os cookies, que vc pode visualizar normalmente os topicos(deslogado do usuario).
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galera, só pra deixar claro(acho que interpretaram errado), eu nao comentei a evolução dos atores comparando a do taylor, eu comentei em relação ao Funkstatic ter dito que o padrão musculoso nao faz sucesso nas telas de cinema, etc (nesse tipo de meio artistico). em momento algum eu comparei o desenvolvimento do garoto do crepusculo com os outros atores citados. eu gostei da evolução do muleque, queria eu ter uma qualidade muscular assim nos meus 17 anos.
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cara, ngm aqui pode dizer se vai dar merda ou nao, mas se vc resolver testar, eu recomendo começar com 1 comp. de franol e 1 scoop de WF, eu nao começaria com a dose completa, aumenta aos poucos. OBS: eu tb nao faria isso que vc ta pensando fazer mas ok.
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foi justamente a Glutamine-SR que ganhou o premio de "Glutamine Supplement of the Year" alguns produtos da MHP sao ate bem avaliados, dentro da media.
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
LuPo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
1- pode sim, isso ai é da sua preferencia. 2- se vc reter, é bem provavel que vc perca a agua que reteu, mas se a retençao for pouca, provavelmente nao havera perda de peso. 3- pela enésima vez, creatina nao tem valor calorico, portanto ela nao engorda. Retenção Hídrica é diferente de ganho de gordura. -
explique mestre arnold, christian bale (batman), ou ate mesmo will smith (o ator mais bem pago de hollywood) ele ficou com um shape maneiro, e nao é todo mundo que quer ter um corpo esculpido de musculos, pelo que entendi ele o fez pelo papel, e talvez por oportunidades futuras, nao por vontade propria de ser grande.
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
LuPo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
creatina nao tem valor calorico nenhum, entao nao engorda, agora sobre a retençao de liquido, é so ler sobre a mesma que vc vai compreender que uma das funçoes dela é justamente a retençao hidrica intramuscular. @Augustogugu: leite como? leite em pó ou leite UHT(caixa)? em pó eu conto sim, mas leite UHT eu nao conto nao. @AllDay28: nao tem como saber, pq tem gente que retem pouco e tem gente que retem muito, nao é uma coisa certa. -
eu acredito que o mundo um dia acabara pelas proprias maos humanas, o mais provavel é uma guerra nuclear. eu falei isso em outro topico do mesmo assunto, o que eu vi, nao me lembro agora se foi na discovery ou no History Channel, foi que existem ciclos de tempestades solares(12x12), e que uma esta datada pra 2012, ai nego me pergunta, o que carai isso tem a ver? isso tem a ver que a temp. solar pifa tudo que envolve campo magnetico, e isso de certa forma, seria um "fim" dessa era que nos estamos vivendo, voltariamos a estaca 0 da tecnologia atual.
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kanye e as dos estagiarios, as melhores! eu sempre rio com essas merdas que a galera adapta do fail do kanye.
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Cafeína Depois De Exercício Ajuda Músculos A Recuperarem
LuPo respondeu ao tópico de CHACALLL em Dieta e suplementação
ja foi postado um artigo parecido aqui, mas nao existem estudos suficientes pra dizer que a cafeina estimule a produção de hormonio cortisol, ela ta ligada ao cortisol pela circunstancias em que ela é usada, geralmente situações de stresse. http://www.uniad.org.br/index.php?option=com_content&view=article&id=426:excesso-de-cafe-pode-causar-alucinacoes&catid=51:dependencia-quimica-artigos&Itemid=93 -
o angeloki nao esta totalmente certo, nem tampouco totalmente errado. creatina serve pra "aumentar" o estoque de ATP certo? (na verdade o termo certo seria "reciclar" esse mesmo estoque de ATP) ATP é nada mais nada menos que energia de contração muscular, resultando em mais reps ou mais força, simples assim galera. a retençao hidrica intramuscular também é um fator importante na sintese proteica como o leandro disse. considero sim a creatina como um suplemento pra ganho de massa, mas o angeloki nao esta totalmente errado. ps: quem quer aumentar o estoque de ATP toma Ribose.
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
LuPo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
nao é que virou lenda, mas muita gente adotou um novo metodo, que creatina é um componente "Basico" da suplementação por ser uma substancia que funciona previamente estocada e que nao traz maleficios a saude, sendo assim, desnecessarios os ciclos, ja eu prefiro realizar ciclos sim, mas de 3on 1off, isso com td, whey, etc. sacou? é meio que uma escolha pessoal. nao ta errado nao, mas a malto vc pode deixar somente pro pós treino, pré treino faça uma refeiçao solida(se possivel), e os BCAAs pode tomar junto com o shake. -
(Ajuda) 1°Ciclo- O Que Usar ?
LuPo respondeu ao tópico de Vitor Machado em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
pode ter certeza que vc nao ta pronto pra ciclar, vc nao tem noçao de qual droga quer usar -> "queria fazer uso de algum" foi foda mano, vc expoe claramente que nao ta pronto e que nao sabe nada; se realmente pensar em fazer uso de tais substancias, pelo menos pesquise e aprenda sobre elas, pra nao acabar virando mais um numero nas estatisticas, ou cair nas garras da midia sensacionalista. =O aceite como conselho. que ironico, um usuario fala que o post foi desnecessario quando o proprio faz um igualmente desnecessario. parece ate que entrou somente pra criticar. -
cara nao acho que com um ABCDE entre em OT facilmente, se vc fizesse ABC2x ai sim deveria se preocupar, como só sao 2x o Krav Magá na semana, nao tem problema algum, seria o mesmo que fazer aerobico intenso 2x na semana, desencana. OT - treino demais = menos descanso pro musculo se recuperar. tu vai mandar algum carbo entre os treinos? o shake pós?
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cara, como todo respeito, vc ta com algum problema de discernimento nas informaçoes recebidas, sinceramente, pq em momento algum eu dei indireta pra ngm lol, o que eu dei foi uma opiniao sobre o assunto "rixinha", se nego nao gosta de comentarios de tal usuario, simplesmente PULE os comentarios de tal usuario. [dislexic mode off] isso sim é uma indireta. na minha vida? vc tem noçao de que o topico visa a sua atitude (como usuario do forum) e nao sua vida fora daqui?
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o Rage criou o topico pra amenizar essa situação e ironicamente começou uma rixazinha no topico dele, pqp eu ja to de saco cheio disso, ninguem tem que ser gentil com ngm nao, se os posts dele sao ofensivos pula ou entao coloca na opçãozinha de IGNORAR USUARIO! simples, rapido, eficaz. eu mesmo tenho meus momentos de ignorancia e acho normal, eu so respondo questoes do meu interesse em certas areas do forum, outras nem olho mais por causa dessas questoes, rixinha, etc. galera deixou de se respeitar nesse forum. nego dando indiretas, isso é o que eu mais vejo.