joaozinn
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joaozinn deu reputação a Trew em [Fora do Modelo] Dieta De Cutting Feita Por Uma Nutricionista Ta Boa?
De bom mesmo só o desjejum e a variedade, a dieta em si não.
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joaozinn deu reputação a Buldoguii em [Fora do Modelo] Dieta De Cutting Feita Por Uma Nutricionista Ta Boa?
E os macros? mas eu acho que tem muito carbo(achismo pois sem os macros fica dificil)
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joaozinn deu reputação a FELLIPE ASSIS em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
faça um cutting curto prazo para retirar essa gordura na barriga, depois faça um clean bulk e faça menos dias de "lixo" OK!
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joaozinn deu reputação a Nildo em Quantos % De Bf Nessas Fotos
Siga o seu coração, o que ele te manda? bulk ou cut?
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joaozinn deu reputação a marcelorc em Entrando Em Cutting
33,5 de braço, perdendo 5% de bf, desculpa, mas um fitness com 30 de braço não é fitness não kk
cade a dieta, posta aqui