Danilo Z

é isso aí mano, não existe limite não, vc ta Serto, por isso antes de existirem AEs os BBs eram gigantes q nem os de hoje Isso aí.

sim, a paixão é um sentimento ruim, te torna cego...escravo...infantil...ciumento...violento...psicótico...triste...ansioso... agitado... burro...

Reverter??? Só se a mídia começasse a tratar o assunto de forma séria...imparcial... sem sensacionalismo... sem achismos... , se buscasse passar informações sérias de verdade ... Mas isso NUNCA vai acontecer , o q dá Ibope é sensacionalismo e esse monte de merda q vemos sempre nesses tipos de programação.

Se vc diz. 2 Obvio q um PL avançado não faz só 3~4 exercícios no treino, eles vazem VÁRIOS além dos principais, pra eles é necessário, pois são avançados e precisam de corrigir ,alcançar e concertar MUITAS coisas ao qual variados exercícios ajudam sim , agora um cara q não tem um total PL nem de 500 Kgs RAW quiser ficar perdendo tempo com isoladores é besteira.

única namorada q não me apaixonei é essa q estou, tem mais de 2 anos q estou com ela, está sendo o melhor relacionamento da minha vida, os outros foram uma desgraça só, e eu me lasquei em todos, aprender a não se apaixonar é fundamental pra um homem q quer ser feliz na vida. Manda logo essa puta pro inferno mano, e arranje outra q te trate bem e retribua a vc aquilo q vc deposita nela. Vc tem q valorizar quem valoriza a vc, quem não valoriza tem q largar pra lá.

2 Sem contar q apenas um agacho livre + terra ou RDL é mais q suficiente pra desenvolver as coxas por completo. Aquele exercício no smith...pelamor faz logo um leg press então e não inventa firula.

Amar é diferente de ser apaixonado. O dizer não a mulher mostra também q o sentimento não está te escravizando e cegando. Paixão cega o cidadão, o cara vira um total escravo.

e ele está, qual a vantagem de estar apaixonado?? NENHUMA, paixão é um dos sentimentos mais ordinários e destruidores q existem. 2 Paixão te cega. Amor é uma coisa, paixão é outra, pessoal está confundindo as coisas. bem observado, a realidade é essa mesma. concordo. (só a parte da hipergamia q não concordo muito não, elas são hipergamicas somente na hora de selecionar o macho) 2 De ler alguns comentários vejo o estrago q o feminismo fez nessa geração.

onde tá escrito isso?? Vc é cego...não sabe interpretar as coisas ou é retardado mesmo? Até agora num achei isso de ''low e High rep'' nesse tópico foi só vc q viu isso. Sério , então vc está no lugar errado, porque ele não está nesse fórum mais, pode ir embora então. 2 Começa lendo Tudor Bompa... Pavel Matsouline...

Os homofóbicos concordo, deveriam estar lá somente: os homofóbicos e as feministas .

Eu tive parentes e amigos q moraram lá e disse q o sistema de saúde lá era bem melhor do q o nosso, e os valores dos planos eram bem acessíveis e o atendimento era ótimo, hehe, não sei mais em quem acreditar agora. Não é regiões remotas não mano, sou de BH , tive VÁRIOS conhecidos e até parentes aos quais caíram no SUS com coisas até bem simples mas q custaram a ser resolvidas por incopetência...demora...falta de infra-estrutura..., sua cidade pode ter certeza q é uma exceção e tanto ( tenho parentes em GO...SP...RJ e TODOS relatam q SUS é açougue) , aki além de não terem infra estrutura ainda fazem MUITA cagada com os pacientes , último caso q ví foi de um colega meu q foi fazer cirurgia de tendão, ele rasgou o tendão e foi fazer uma cirurgia bem simples pra reconstituir... fizeram maior cagada e agora ele não mexe mais o dedo (a cagada foi detectada por outro médico meses depois) vai gastar uma grana pra concertar essa cagada q fizeram nele no SUS. Aqui se vc por exemplo tem uma fratura exposta...cai lá no Hospital e pode ter q esperar até 1 mês pra eles fazerem a cirurgia (teve um primo meu q quebrou o pé e ele ficou lá com o pé inchado 3 dias antes de ser operado e o médico disse q ele teve sorte de ter demorado só 3 dias lol ) Meu sogro teve uma lesão q acho q foi parecida com a do Lilly só q foi em um acidente de carro,a patela foi pro saco , e sabe o q aconteceu? Meu sogro não consegue mais dobrar a perna direito e vive sentindo dor (não consegue correr ...nem agachar...) , ficou MUITOS meses andando de bengala e tal, e já tem ANOS isso e o médico disse q pra ele voltar ao normal tinha q colocar uma prótese no joelho dele.

Muito bom. Gosto muito de Boxe, sempre assisto a alguma luta..o Ali tinha um reflexo monstruoso, e o Tyson não dava socos, dava marretadas rsrs.

Não me lembro bem, mas parece q a patela dele se partiu, ou algo parecido( foi tudo pras cucuias....tendões...ligamentos... lesão séria mesmo) ,se vc cai no SUS com uma lesão dessas perigoso nunca mais andar na vida rsrs, sério.

Talvez , se chegar vai demorar MUITO , coisa pra anos mesmo, sei lá, isso é uma coisa muito difícil de mensurar. Olha só as veias no abd...BF dele deve estar na casa dos 6~8% no máximo. edit: lembrei de uns 2 colegas meus ectos (ou mesos?) q ficaram parecidos com ele depois de uns 3~4 anos de treino hehe Dá? sim.

Caralho!!! Por isso digo q quando se tem $$$ vai longe, o cara já está conseguindo até agachar e terrar depois de uma lesão feia daquelas, isso é impressionante. Se ele fosse brasileiro e fosse fazer cirurgia e tratamento pelo SUS ela estaria numa cadeira de rodas uma hora dessas rsrs, mas como tens bons profissionais a disposição a história é outra.

eu chuto 13~15% de BF hehe.

Só usar algum inibidor de aromatase cara, não precisa ter BF baixo pra ciclar não, se tiver algum colateral, é só mandar alguma outra droga pra reverter ele, simples.

Vc tá falando sério? Cara, Collor...FHC e Lula foram os piores governos do Brasil, o maior caso de esquema de corrupção da história do Brasil foi no governo Lula, de longe o melhor governo q o Brasil teve foi o Lula, vc está mal informado .

Me poupe vc cara...tá mais q provado q esse discursinho seu é um achismo, só funciona em hormonizado , só funcionasse em natural os BBs antigos iriam ter mesma rotina q os BBs de hoje tem, mas a diferença é q hoje existem AEs, se os AEs desaparecerem da terra os BBs vão ter q treinar como os antigos treinavam visando progressão de carga, porque NINGUÉM naturalmente desenvolve bem sem isso, os BBs antigos e TODO natural q experimenta esse estilo de treino comprova isso. TODO natural estagna quando não progride mais carga, TODO, podem reparar q vão constatar isso facilmente por aí. Não quero convencer vc cara, treina como quiser, problema é seu , mas caso alguém passe por aqui q saiba da verdade, eu quando comecei a treinar precisava ouvir isso, se tivesse ouvido não teria perdido meu tempo fazendo treinos de BB q não visam progressão.

Sempre me encabulo com isso. Estou muito perto do limite, quanto minha neurose diz? Tá indo bem. Com certeza vc ainda consegue ganhar mais MM , manda bala. pelas 2 coisas: o cara além de não treinar acostuma-se a comer muito. E no caso do BB tem o fato do cara ter parado com os AEs , o metabolismo do cara com AEs fica bem mais rápido, se o cara pára e mantem a mesma dieta com certeza vai ganhar BF.

Meu filho...vai estudar um pouquinho, está falando muita asneira. Não existe desenvolvimento muscular máximo sem q antes se desenvolva a força, a hipertrofia é resultado de estímulos advindos do treino com pesos , o q dita o desenvolvimento (fora dieta e descanso) é a progressão de carga e tensão filho, de novo: é por isso q TODOS os fisiculturistas antigos eram super fortes, eles sabiam q esse era o caminho pra se atingir grande físico, eles sabiam q a progressão em seus treinos eram a chave, todo natural estagna quando não progride mais carga, por isso eles se esforçavam ao máximo nesse quesito. Agora pra quem usa hormônios...dane-se a progressão, é só ir levantar algum peso e pronto, vai crescer, se vc usa ótimo, progressão pra vc não importa, mas pra quem não usa importa e MUITO, não trate as exceções ( hormonizados) como se fosse regra .

Ele não falou merda, quem falou foi vc. É a carga sim q indica se é iniciante ou avançado, ou vc acha q é o físico q indica isso??? QUALQUER um fica com físico espetacular se usar ( e saber usar) as drogas certas, mas natural o indicativo é CARGA SEMPRE, por isso q BBs antigos eram TODOS fortes, é impossível alcançar um grande físico naturalmente sendo fraco, esse cara aí da matéria é um exemplo a mais q vejo...enfiando a cara nos AEs e com 41 cm de braço kkkkkkk, aí vc olha ele treinando e se cagando pra supinar 70 Kgs . Não mesmo cara 68 Kgs sendo limite pra um cara de 1.67 de altura??? Nunca q é só isso ,se vc tivesse falado 68 kgs secos de MM até concordaria com vc, mas 68 Kgs total pra sua altura é pouco, a não ser vc vc tenha uma ossadura MUITO leve e fina tenho certeza q pelo menos uns 77 Kgs vc pega sim, é só insistir mais no treino e dieta . Eu mesmo tenho um amigo (amigo de infância) q tem 1.70 de altura e já conseguiu 80 kgs com 10% de BF natural, vc tendo 1.67 também deve chegar perto disso.

2 E tem gente q acredita q o Sardinha é natural e parou com tudo kkkkkkkkkkkkkkkkk, só rindo mesmo. Quanto mais além do limite vc foi com os AEs maior vai ser a perda após o uso, a tendência é vc perder MM até ficar no seu limiar natural, SE vc treinar bem...comer e descansar talvez fique UM POUCO acima de natural sim, mas NUNCA vai ficar gigante , olha aí as fotos do BBs q pararam rsrsr. Não tem jeito, não tem como ficar gigante natural, se parar com os hormônios os ganhos além do limite vão ser perdidos, o corpo naturalmente não consegue manter tanta MM não.

90% dos médicos nesse país não sabem a diferença entre AE e suplemento...AE e ADE... AE e Synthol... AE e pré hormonal...

Van Damme além de drogas (cocaína) também fez uso de AEs, podem ter certeza. Mas de qualquer forma por ele ter praticado luta desde criança (e posteriormente exercícios com pesos) ele adquiriu um físico MUITO bom, relação MM e BF bons, pra um natural ficar q nem ele tem q treinar bem e ter uma dieta MUITO boa.