Carioca22

Se lesionou com qual exercício?

kkkkkkkkkkkkkk, pá de ouro!!! Mas eu que sou novo no fórum não tinha visto!!

Valeu Hmacos, depois vou dar uma olhada lá!! Mas não conheço ninguém ainda no fórum. Abraço!!

Fiquei sabendo só hoje, vi em uma revista!! Descanse em paz MITO!!

Ah, blz cara, não foi minha intenção mesmo!! Postei aqui porque percebi que o colega craw69 é conhecedor das técnicas, e ele responde a todas as perguntas dos colegas, mas de qualquer forma, desculpa ae por desvirtuar!! Abraço, e bons treinos!

Opa, sou novo aqui e estou com umas dúvidas sobre exercícios aeróbicos em jejum, não utilizo anabols e meu treino é feito em casa com poucos aparelhos. Estou precisando dar uma diminuída no BF, nunca lí nada a respeito em revistas, mas vejo muita gente comentando sobre isso por aqui, será que é mesmo produtivo? Bons treinos a todos!!

Agora sim!! Show, parabéns pela dedicação!!

Cara, faz um vídeo do seu supino pra gente ver!! Na moral, 75kg de cada lado é tenso hein!!

Também não vi nada!!

Valeu cara, vou dar uma olhada!! Valeu!!

Que lista é essa? Queria dar uma olhada, fiquei curioso com tanta gente falando desse tal GH15!!

Mas esses caras não tinham nem um terço do conhecimento, equipamento e suplementos que temos hoje!! Se eles com toda a limitação da época conseguiram chegar nesse nível, imagina se eles vivessem nos dias de hoej? Temos muita vantagem, só não vê quem não qué!! Abraço ae!!

Parabéns cara!! Eu era magrelo também na infância, mas sempre curti esportes, depois vou postar umas fotos também!! Treino só em casa, sou novo no fórum mas velho na arte ferrenha, tenho uma pilha de revistas, aprendi muito com elas, e agora pretendo compartilhar o pouco que sei aqui e aprender muito também!!

Ele era sinistro, pena que exagerou nas dorgas e acabou falecendo!!

Legal, parabéns!!

Musculatura com aspecto líquido!!