Spyrito

Topico de creatina eh uns 20 todo dia, pesquisa ai que tem varios. Satura se quiser, não eh jogar dinheiro fora, vai ter resultados mais rapidos, agora se nao tem presa nao faça. Saturando vai ver o resultado mais rapido do que se nao saturar, e CREATINA = FORÇA. nada de mais.

dieta jovem dieta, manda aej se necessario.

Voce fazendo cutting: ou Vc nao tem nem massa pra fazer cutting, a nao ser q queira desaparecer. Corre pro bulk.

coloque as calorias totais ai. ninguem vai ficar calculando pra tu.

Ta evoluindo com ele? ta tendo progresso? Se sim, continua se não procura ver onde esta o erro.

aonde q tem esse teste me envia por MP quero tambem po. Tava vendo aki pelo menos o preço nao esta tao abusivo como akele Power Jack que na epoca lançaram com um preço nada mais nada menos do que 250reais, enganando varios trouxas q nao liam direito e ahcavam q estava comprando jack3d kkkkk

descobrimos o brasil kkkk Os pesos em libras sao animadores mesmo.

Tava vendo o video ali quando acabo apareceu um fisiculturista desmaiando no palco kkkk lembrei dum brother meu q tava competindo e mando insulina, foi receber a premiacao kd o cara no palco, tava desmaiado la no camarim '-' nada a ve com o topico assim mais ele desmaio e talz.

foda mesmo

carai stano oral??? qual marca isso nao é landerlan nao ne?

exames q digo sao os hormonais kkk esse da mama eh imprensidivel.

5x5 jovem 5x5. não desviemos do assunto em questao.

Meu pack ja ta aki em casa, kkk Creatina isolada eh melhor, tem a carnivor (proteina+creatina), mais isolada e melhor. Quer um bom conjunto de suplementos, whey protein + creatina + multivitaminicos(orange triad, optimen,centrum) e quem sabe se tiver um dinheiro a mais uma caseina.

a regra do metodo eh clara, dieta e treino. 5x5

Corpo a corpo, igual nosso amigo ai do forum, ja fez as cirurgias e voltaram, acredito que seja alguma desregulacao dos hormonios pra ter acontecido isso, caso mais serios poderia ser algum cancer, sei la. O melhor seria fazer exames e procurar outro especialista, eh mais dificl voltar dpois q se faz a retirada mesmo parcialmente.

Acho q a maioria faz pra triceps kk

hoje saiu uma materia do minino q aplico o trem no meio da rua, cuidado. Teu corpo ta muito mal desenvolvido pra comecar a usar EAS, mais cada um faz o q quer. Vc ta usando cipionato, 8 semanas tava tranquilo.

yes, cirurgia + lipo, pra retirar a gordura. Ja me disseram q nao tiram tudo a nao ser q o paciente peça sabendo das consequencias, o foda eh esse buraco ainad nao vi como ficam, um amigo falo q ja viu falo q nem da pra notar muito q ta fundo so fica notavel se a pessoa erguer os braços pra cima ai da uma puxada e parece q ta o mamilo pra dentro. acho q eh melhor pra dentro do q pra fora KKK

entao vc ja pratica o iceman 5x5? ta bacana amigo, vai ter resultados. Algumas vezes eu jogava um isolador como o peck deck no final so pra da um certo estimulo a mais, vai da pessoa

o kids eh 17reais, acho q o sustagem normal eh 38.

Exatamente meu caro amigo. Tah usando poucos exercicios pra todos os musculos ou somente para peito? Faz o iceman 5x5 muito bom pra progressao de cargas. Aumentei drasticamente os pesos no supino, ele é um execicio complexo/composto/completo ou como queira chamar.

Sao suplementos da Growth company vulgo GC. Mais eh irelevante, finge que nem viu isso ai é so uma protecao pra excesso de vitaminas. nao uso nescau normal, tem que usar o NESCAU POWER 2.0 que alem de malto tem BIOTINA!!!

E isso ai mesmo, aki so da as cavala do cu gigante, pernao e tudo mais, la da algo mais estetico nao muito exagerado, mais que da pra notar que o corpo e mais rigido e mais evoluido.

Achei q vc tinha creatina e atraves de um processo eletrolico catabolico entre as enzimas presentes na substancias haviam mudado ela pro elemento glutamina, enfim. Creatina eh barato glutamina e caro tu saiu ganhando entao kkkk mais compra a creatina sao substancias com finalidades diferentes. joga antes de dormir, ja vi diversas pessoas com problemas de gastrite ou intestinais relatando melhora atraves da utilziacao de glutamina. manda 5g antes de dormir e ja era.

vishi ta saindo ate ninjutso.