thgSantos

Olá, Tenho 28 anos, 1,68 e 66kg, minha meta é chegar aos 75kg. Atualmente estou tomando só Whey + dextrose pós treino. Já tenho 1 ano e alguns meses que frequento a academia mas os resultados que consegui foram poucos (visivelmente) apenas melhorei o condicionamento físico mas meu objetivo é aumentar minha massa muscular. Recentemente me recomendaram usar : Pak + NO2 + BCAA, além do Whey + Dextrose. Estou pensando em comprar Animal Pak + NO Shotgun + BCAA Stak (universal) ...é valida a tentativa? A combinação desses suplementos pode prejudicar algo no organismo?