Diogoweb1
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Luiz esta de parabéns ... Essa manipulação que toma , pra dar uma secada ?
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Olá Minha duvida aqui é de onde posso pedir uma ajuda para montar um treino, dentro do fórum . Pois faço jiu- jitsu Terça e quinta , queria conseguir montar um treino para segunda , quarta e sexta ..
