Willian B.

Nem fala, tava triste de olhar no espelho

De mal a pior

Panturrilha e bíceps, isso quando eu treino eles direito.

Pelo jeito é "o gato"

Essa porra de peso não baixa nem fodendo... Vou cortar um braço, vai vendo

Início Atual

Fala Felipe, tenho uma mais atual sim, posto logo mais.

Vocês tem que ter mais senso de humor... PQP! E antes que eu me esqueça

Nego tá sabendo e ficando satisfeito com coisas muito estranhas Rapaz, ri demais.

Mas c tá blava?

Não seja um cara triste

Idade é foda

tá com ciúmes marselo?

ignorante

safado e fanfarrão Entendi meus queridos, vou fazer

adoramos Imagino o quanto você deve ficar agoniado né barba kkkk peso dos 40 anos

Ah que isso meu consagrado, a meta é ser 30% do que o barba demoníaca é, digo, rixard

Eu faço no banco inclinado mesmo, agora eu não entendi o lance das duas anilhas

A questão não é eficiente... Pra que você quer usar um canhão pra matar uma formiga? Entende? Não tem necessidade, ainda mais quando você não tem total domínio do assunto aparentemente. Taca o pau na dieta e cardio e depois pensa nisso. Sobre a testosterona eu acho super válido sim, mas também faço uma ressalva novamente pra você buscar mais conhecimento, pois envolve muito mais coisa que uma simples aplicação. Tem muito conteúdo na área de esteroides aqui no fórum, só procurar amigo.

Já fiz uso de T3 em pelo menos 4 situações diferentes e eu te digo com propriedade que não é assim que você vai chegar em 8% natural como você diz.

Procura acompanhamento ou estuda sobre, esse tanto de coisa não é só sair usando. Tem questão de colateral, utilização respeitando meia vida, etc. Procura saber sobre gasto calórico diário e distribuição de macro nutriente. Ao meu ver você está bem "cru" na coisa no geral, antes de qualquer iniciativa, procuraria pelo menos aprender o básico.

Qual intuito do t3? O clembuterol até que vai...

Eu nem faria isso aí amigo, baita cagadinha.

02/02/2021 Bom dia senhores! Correria dos infernos meus amigos, não tô tendo tempo nem de sentir fome. Só queria fazer um adendo, acho que a trembo tá batendo e tá batendo forte... Minha vida já é um estresse e o bagulho só tá piorando, credo. Na própria academia ontem, um verme tava fazendo exercício colado no suporte dos pesos da academia, atrapalhando pegar o halter do bagulho, a vontade mesmo era de chegar deitando o cara no soco, mas segurei. No mais tranquilo. Treino de peito Aqui hoje vamos falar um pouco de valores(Não conto o peso da barra igual alguns ai fazem), pois ontem me senti confiante em relação ao ombro e explorei um pouco. A força tá aqui ainda, só não estou tendo confiança suficiente pra usá-la. Supino reto - 15x12x10x10x8 - Final com 100 kg total Supino inclinado com halter - 12x10x10x8 - Final com 40 kg cada halter Crossover - 15x12x10x8 - Final com 40 kg cada lado Fly máquina - 4x12 c/ dropset - Final 90 kg Crucifixo inclinado com halter - 4x12 - Final 15 kg cada halter Plate chest press - 5x12 - Anilha de 15 kg Dieta manhã - Nada; lanche manhã - Nada; almoço - 200 g de frango e 150 g de arroz; lanche da tarde - Nada; janta - 250 g de frango e carne misturados e 100 g de arroz; Estimulantes e Roids 50 mg de Stano 30 mg de efedrina e 420 de cafeína

Esse é o segredo irmão