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Pedriinho

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Posts postados por Pedriinho

    PREPARAÇÃO JUCA 3 WEEKS OUT BRASILEIRO IFBB (JUNIOR E SENIOR) #coachmanu

    em Diário de Treino

    Postado

    E aí, Juca, beleza ?

    Só pra constar aqui, te admiro muito e tenho uma inveja imensa do seu shape (inveja boa) kkkkkkkkk

    Vc e o Horse são fodas, 22 anos e o shape absurdo

     

    Tem como vc responder duas perguntas pra mim ?

    1º) Sei que isso é relativo, mas, na sua opinião, quanto tempo em média demora um treino, feito todo corretamente, de uma pessoa que está em busca de ganho de massa muscular ?

     

    2º) Eu tenho muita dificuldade no ganho de massa muscular nas pernas e nos braços (sou ectomorfo maldito com pernas e braços longos, já peitoral e dorsal não tenho dificuldade). Atualmente fiz um treino diferente com foco nas pernas.

    A divisão ficou assim (lembrando que "não to ligando" muito para os outros músculos):

    Segunda: Quadríceps e Tríceps



    Terça: Peito e Ombro

    Quarta: Bíceps femoral e Bíceps

    Quinta: Costas, Trapézio e Antebraço

    Sexta: Perna completo (Exercícios compostos)

     

    Panturrilha: Segunda, quarta e sexta

    Abdômen: Terça e quinta

     

    Duração dos treinos (dependendo do dia): 1h~1:20h

    Vou acompanhar sua preparação porque acho muito foda kkkkkkkkk

    Relato de Treino natural 10Kg vs 6meses (ectomorfo)

    em Diário de Treino

    Postado

    A galera aqui tem uma mania imensa de criticar de uma forma totalmente grosseira, o que acaba desmotivando as pessoas as vezes...

    Começo: 67kg, 36% de massa magra = 24,12kg de massa magra

    1 mês e 7 dias depois: 71,8kg, 35,5% de massa magra = 25,489kg de massa magra

    Pode não ter sido um ganho absurdo, mas foram 1,369kg em 1 mês e 1 semana, então você saiu do lugar sim (olha no espelho que da pra ver se saiu ou não)

    Não desmotive e continue !

    Se não conseguir chegar no seu objetivo, vê onde errou e tenta melhorar na próxima "missão"

     

    Boa sorte e bons ganhos !!

    [Falta de Pesquisa]Grana Curta, Suplemento Acabando, E Agora?

    em Lixeira

    Postado

    duro que voce compra a comida e quando ve todos da casa ja devoraram.. e no pos to usando esse whey pra quebrar um galho, se eu comer um file no pos ate ele ser digerido ja era o esforco que fiz no treino.. exatamente lost, para suprir..

    yCare mas mesmo sendo so na base de alimentos e treino da pra ter ganhos assim como se fosse com suplementos ? digo na mesma qualidade ou com um prazo muito maior.. pois ja li sobre "crescer seco/limpo" sem bulking e apenas com dieta mais hiperproteica..

    Quer dizer que se comer o frango no pós treino, o treino vai ter sido em vão ?

    Leo Stronda - Ciclo

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado

    Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate (Parabolan)

    Este esteróide originalmente foi produzido sob a marca Parabolan, por Negma na França, e durante algum tempo foi o último remanescente injetável em todo o mundo que continha a trembolona extremamente potente esteróide. Ele foi descontinuado em 1997, no entanto, e atualmente não Parabolan real pode ser encontrado no mercado negro. Este perfil está ainda incluído o valor de juros, além de ajudar a compreender a variedade de produtos de contrafacção Parabolan que ainda estão lá fora.

    A trembolona única verdadeira hexahydrobenzylcarbonate disponíveis no mercado no mundo de hoje, é produzido pela Genesis remédios ..

    Você pode associar com a trembolona Finajet há muito falecido, um esteróide veterinário que foi muito popular nos Estados Unidos durante a década de 1980. Finajet continha acetato de trembolona, ​​que era uma forma muito rápida ação do medicamento (ver: acetato de trenbolona). Este é um éster muito diferente, hexahydrobenzylcarbonate trembolona. Este éster estende a atividade da droga por mais de duas semanas, uma concepção mais adequada para uso humano.

    Trenbotone é um andrógeno muito potente com forte atividade anabólica. É bem adequado para o rápido acúmulo de força e massa muscular, geralmente oferecendo ao usuário resultados excepcionais em um período de tempo relativamente curto. O efeito anabólico dessa droga é muitas vezes comparado ao popular agentes de volume, como a testosterona ou Dianabol, com uma diferença muito importante. Trembolona não se converte em estrógeno. Este é realmente um composto muito original desde que as drogas em massa, quase como uma regra, aromatize (ou causar problemas de estrogênio outros produtos) pesadamente. Quando pensamos em ter mais leves (em relação estrogênio) esteróides, geralmente esperam que o crescimento muscular muito mais fraco, mas não é assim com este esteróide. Aqui não temos que se preocupar com os efeitos secundários relacionados com estrogénios, mas ainda tem uma massa extremamente potentes da droga / força. Não há retenção de água visível, a massa obtida durante um ciclo de trembolona hexahydrobenzylcarbonate será muito difícil e definida (fornecer os níveis de gordura são baixos o suficiente). A ginecomastia também não é muito de uma preocupação, por isso não deve haver qualquer necessidade de um aditamento antiestrogen se trembolona é o único esteróide administrado.

    O alto nível de andrógeno resultantes deste esteróide, na ausência é o excesso de estrógeno, pode também acelerar a queima de gordura corporal. O resultado deve ser um físico muito mais apertado, de preferência sem a necessidade de uma dieta extrema. Este esteróide pode, portanto, ajudar a trazer um incrivelmente duro, rasgado físico e é um produto ideal para os fisiculturistas competitivos.

    Trembolona é notavelmente mais potente que a testosterona, e tem um efeito que é tanto quanto três vezes mais forte em um miligrama por miligrama de base. Da mesma forma que podemos esperar para ver algum nível de efeitos colaterais androgênicos com o uso deste composto. A pele oleosa, comportamento agressivo, acne e perda de cabelo são, portanto, não raro, durante um ciclo com este esteróide. A natureza androgênica da droga, naturalmente torna um item muito arriscado para as mulheres a usar, a chance de virilização sintomas extremamente altos com essas andrógeno potente. E desde que o éster hexahydrobenzylcarbonate irá estender a atividade desta droga durante semanas, os níveis sanguíneos podem ser muito difíceis de controlar. Uma vez que muitos dos efeitos colaterais masculinizantes associados ao uso de esteróides podem ser permanentes, as mulheres consideram o uso desse composto deve ter extrema cautela. Pode-se semanas antes de declínio dos níveis de sangue deve ser um problema evidente.

    Trembolona também é muito mais potente que a testosterona na produção de andrógenos supressão endógena. Isso deixa claro o fato de que o estrógeno não é o único culpado com inibição do feedback negativo, como aqui não há acúmulo desse hormônio para relatar aqui. Mas há alguma atividade como uma progestina inerentes a este composto, como trembolona é um 19-nortestosterona (nandrolona) derivado (um traço característico destes compostos). No entanto, parece provável que grande parte da sua natureza supressiva ainda decorre de sua poderosa ação dos androgênios. Com a trembolona tem forte impacto sobre a testosterona endógena, é claro que o uso de uma droga estimulante, como HCG e / ou Clomid / Nolvadex é recomendada quando concluir o tratamento com esteróides (uma combinação é preferida). Sem a sua utilização pode levar um período prolongado de tempo para o equilíbrio hormonal para retomar, já que os testículos não podem, inicialmente, ser capaz de responder normalmente a saída de retomada das gonadotrofinas endógenas devido a um estado atrofiado. Embora seja bastante potente quando usada sozinha, é geralmente combinado com outros esteróides para um efeito ainda maior. Conduzindo um show com êxito poderia adicionar um não-aromatizing anabolizantes como stanozolol ou oxandrolona. Tais combinações irá provocar uma maior densidade e nível de dureza para o construir, muitas vezes dramáticas para provar uma aparência palco. Podemos também olhar para o volume com esta droga, e além de compostos mais fortes, como Dianabol ou testosterona. Embora o ganho de massa seria muito formidável com um tal de pilha, algum nível de retenção de água, provavelmente, também o acompanham.

    tirado do site steroidbay

    Ciclos Sem Testo E Low Doses

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado

    30mg dia de dianabol
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    50mg dia de oxan
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    stano fica entre 30-40mg dia
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    isso p recreativos
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    testo on fire é umas 300mg semana
    E duração ?
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    cutting eu uso até 12 semanas
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    bulk umas 8 semanas
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    a recuperação do eixo é bem rápida

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    1 m~es no máximo

    Pronto

    Façam umas 10 semanas de uso e em seguida façam TPC serms, se quiserem usar AI, ou um HCG pode não ser necessário mas mal não vai fazer.

    Façam exames sempre.

    Continuem estudando para não fazer merda, não ciclem apenas por terem lido um artigo na net ciclem quando não tiverem mais dúvidas nenhuma sobre NADA.

    Gaspar, pode dizer se seria válido o uso do turinabol em 60mg por dia ? :D

    Ciclos Sem Testo E Low Doses

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado

    de acordo com ele é:

    Diana: 20 a 30mg dia

    Oxandrolona ou Turinabol: 20 a 40mg dia

    Primobolan: oral ~30mg dia, injetável~200-300mg semana

    boldenona: 200-300mg semana

    Stano: 0ral~20-40mg dia, injetável~50 a 75mg dsdn

    sem testo ne.

    verdade, em relação ao stano e dianabol (como citei acima) talvez, mas acho que oxandrolona ou turinabol aliados a bom treino e dieta deem ganhos bem sólidos. Mas o objetivo do ciclos de low dose e sem testo é realmente esse, ganhos reais, mais fácil de manterem apos a tpc e se manter natural depois, bem, pelo menos na teoria.

    De acordo com ele, nao. Low dose seria de 20mg a 40mg por dia.

    Mas seria válido alguém fazer um ciclo 1-4 - 60mg Turinabol, já que dizem que o Turinabol não retém igual ao Dianabol ?

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