Albumina E Ovos

[LeandroTwin 2085]

To mandando 4 ovos por dia, comprei a albumina e vou tomar apenas antes de ir dormir (2 horas antes, com uma colher de azeite).

Minha dúvida é se posso mandar os 4 ovos (1 gema, 4 claras) normalmente nas outras refeições...

Permita uma ponte aqui, 2 horas antes de dormir é muito cedo pra ultima refeição?

Abrazz

[aiky 1]

Poder acho q até pode, mais se tu aguentar teus peidos, eu tava pensando em antes de ir treinar mandar 6 ovos e 50gramas de aveia como o bronco falou num outro topico, mas fiquei com medo de peidar mtoooo mau ainda mais no colegio pq pqp auhsdhuasuhda ninguem aguenta os meus peidos

[LeandroTwin 2085]

mano, eu trampo sozinho numa loja e to de férias UAHUAHuHA, peido direto

o foda é quando eu to com minha mina... aff dói muito a barriga... e quando eu fico o dia inteiro com ela entao? uAHuAHuHAUHA, varias vezes eu vou no banheiro só pra aliviar o sistema... uHAuHA

mas se o problema é peidos, ta suave então... afinal:

NO PEIDO NO GAIN

[rafaelfontes 6]

NO PEIDO NO GAIN

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É isso ai

eh melhor ter resultados peidando do que nao ter

abraços

[trindade.pirahy 1]

eu to comendo ovo direto cara

discubri uma tia confeitera q jogava fora 2 litros de clara por semana, cuzinho essa clara e mando ve demanha e denoite

e os ovos ao longo do dia mais a albumina antes de deitar.

quanto aos peidos não da bola

heheheheheheheh

no pain no gain

[Ruan.90 20]

eu to comendo ovo direto cara

discubri uma tia confeitera q jogava fora 2 litros de clara por semana, cuzinho essa clara e mando ve demanha e denoite

e os ovos ao longo do dia mais a albumina antes de deitar.

quanto aos peidos não da bola

heheheheheheheh

no pain no gain

Como você cozinha essas claras, parceiro?

[gpresott 63]

Permita uma ponte aqui, 2 horas antes de dormir é muito cedo pra ultima refeição?

Na ultima refeição do dia o adequado é exatamente 2 horas antes de dormir.

Só que estamos falando de refeição, e não de suplementar com albumina.

[LeandroTwin 2085]

eu to comendo ovo direto cara

discubri uma tia confeitera q jogava fora 2 litros de clara por semana, cuzinho essa clara e mando ve demanha e denoite

e os ovos ao longo do dia mais a albumina antes de deitar.

quanto aos peidos não da bola

heheheheheheheh

no pain no gain

caraio hein, cagadão vc...

cagado msm, ou seria peidado? iuehiehieuhie

puta sorte em mano, abraça o seu destino entao

Na ultima refeição do dia o adequado é exatamente 2 horas antes de dormir.

Só que estamos falando de refeição, e não de suplementar com albumina.

Entendi o recado!! Valeu guilherme!