O Pior Vídeo De Todos Os Tempos.

Postado 20/01/2009 às 16:04 01/20, 2009

Sem comentários...

Postado 20/01/2009 às 16:15 01/20, 2009

pelo amor de Deus, o cara ta só segurando a barra, quem ta fazendo são os outros e nem fazendo ta...

sem comentários mesmo !!!!

[url=http://g.imageshack.us/img123/32234234il9.jpg/1/] %7Boption%7D

Postado 20/01/2009 às 16:19 01/20, 2009

Pintinho.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 20/01/2009 às 16:23 01/20, 2009

Puts veio!! o kra não faz uma repetição e tem coragem de colocar uma porra dessas pra todo mundo ver

Esse cara não é nem pinto é. Não sei sei qualificalo! se é que se pode dar uma qualidade pra ele!

Postado 20/01/2009 às 16:25 01/20, 2009

o cara nao desce nem 90º...

pqp, e ainda os kra robando todo o pseso.

kakakakakaka... risada de ogro

CHAT COMANDA!

Postado 20/01/2009 às 16:36 01/20, 2009

pior de sempre mesmo hehe

Postado 20/01/2009 às 16:40 01/20, 2009

Realmente o pior!!!!!!!!!

Que toscooo. hahaha

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado 20/01/2009 às 17:10 01/20, 2009

É a realidade nas academias, infelizmente...

Postado 20/01/2009 às 17:20 01/20, 2009

alguem pode me dizer o que esse cara ta fazendo pq eu nao entendi

eu nao vi ele mexendo na barra

ele ta só segurando é isso?

Postado 20/01/2009 às 17:50 01/20, 2009

Autor

alguem pode me dizer o que esse cara ta fazendo pq eu nao entendi
eu nao vi ele mexendo na barra

ele ta só segurando é isso?

kkkkk, é bem essa a comédia, não ta fazendo porra nenhuma.

Postado 20/01/2009 às 18:02 01/20, 2009

kkkkk, é bem essa a comédia, não ta fazendo porra nenhuma.

e ainda coloca na net pra o mundo inteiro ver ele fazendo asneira

a que ponto nos chegamos!?!?! :sad01_anim:

PS:que dramatico

kkkkkkkkkkk

Postado 20/01/2009 às 18:10 01/20, 2009

uahuehuehuahe

que pior! nao eh nem frango, nem pinto, e axo q nem xega a ser ovo

uaheuahe

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 20/01/2009 às 18:46 01/20, 2009

Eu só lamento..

ANTA

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

Eu ando devagar, mas sigo em frente.''

Ir <-__________________ -> Ir Além

NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

Postado 20/01/2009 às 19:00 01/20, 2009

isso dai nem chega a ser ovo [2]

frango eh elogio perto disso aHUEAhuAEHUEuhae

Postado 20/01/2009 às 19:06 01/20, 2009

Ahh pessoal, pelo menos ele tem coragem... de por um vídeo desses na net...

"...O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei..."

Postado 20/01/2009 às 19:43 01/20, 2009

esse cara é um rato

= uns amigos meu que vao na academia so de sexta

fazer super serie

pra ficarem inxado pro final de semana

coisa ridicula

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 20/01/2009 às 20:24 01/20, 2009

Isso ke é bonito.

um movimento COMPRETO

Galinho Chicken Little

" Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição portanto, nao é um ato isolado. É um hábito." Aristóteles

Postado 20/01/2009 às 21:39 01/20, 2009

Se ele descer a barra mais que aquilo ranca o braço dele fora.

Sem comentarios! :lol:

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22

Não respondo dúvidas por MP!

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"

Arsenal...

Alguns suplementos que já tomei...

Postado 21/01/2009 às 02:44 01/21, 2009

p/acaba mesmo affff

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 21/01/2009 às 05:33 01/21, 2009

O cara do vídeo é profissional, vejam a estrutura da academia, não tem como competir à altura, mas esse brasileiro não faz feio, ele perde por executar parte do exercício, sim, mas notem que ele tem um bom balanço e vestuário mais adequado.