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Mais uma novidade pela frente Semana que vem vou começar a fazer Muay Thai quartas e sextas de manha, ja que parei de fazer o cardio a noite por comodismo resolvi encaixar um cardio diferente que vai suprir tambem essa minha vontade de praticar um esporte diferente Segue o game galera

Salve, rapaziada. Após 4 anos de uso contínuo de testosterona, por motivos pessoais, resolvi voltar a ser natural. Procurei um médico para acompanhar na TPC e ele me prescreveu 50mg clomifeno TSD, 0.5mg de anastrozol seg/qui e 20mg de tamoxifeno TSD. Algo que me chamou atenção foi a recomendação de iniciar a TPC 7 dias após a última aplicação de enantato. Conforme exames, dia 31/07 (aprox 7 dias após a última aplicação), a testo sinalizava estar superior a 1500ng. Estava usando 250mg a cada 5-6 dias. Pois bem, por se tratar de um médico, em tese, especialista no assunto. Segui a recomendação do mesmo, e iniciei a TPC. Hoje, passado 30 dias da última aplicação, estou com a libido zerada (isso veio caindo desde a última semana, porém nesta semana, em específico, está negativa). Sou casado e ontem foi a gota d’água pois mesmo com tadala não consegui ter uma relação sexual. Entendo que a queda da libido é uma fase que todos passamos durante a TPC, porém existem medicamentos que podem auxiliar, como o proviron, conforme meus estudos aqui no fórum e net. Enfim, após essa situação relatada, conversei com o médico, me queixando da péssima libido e a resposta que recebi foi simplesmente “é normal, basta esperar”. Confesso que fiquei bastante frustrado, pois já estudei e vi que vários médicos entram com testo gel ou proviron em casos de libido negativa, como a minha. Dito isso, após várias pesquisas e considerando que, em tese, somente agora eu deveria, de fato iniciar a TPC (pelo ciclo de 5-6 meias vidas), estou querendo reformular, por conta, e gostaria da opinião dos senhores: Pensei em fazer da seguinte forma: De hj até daqui 2 semanas: 100mg clomifeno 50mg proviron/dia Descontinuar tamoxifeno Anastrozol só se sentir algum efeito negativo do estradiol. Semana 2-4 50mg clomifeno 25ng proviron Anastrozol só se sentir algum efeito negativo do estradiol. Semana 4-8 Somente clomifeno O que acham dessa estratégia? Agradeço desde já pelas respostas (Ah, hoje cedo, fiz exames DE LH, FSH, testo total, estradiol e prolactina, pra ver se não era testo baixa ou estradiol zerado a causa da libido, porém como proviron não suprime o eixo, não vejo pq não usar como auxiliador).

devo ir ao BR para remover as glandulas e me livrar de vez.

Provável que seja pelo empilhamento mesmo + sua predisposição genética pra esse colateral. Concordo.

Situação bem complicada a sua, pois sente início de gineco só com clomid ou gel de testo. Provavelmente testo vc não vai conseguir tomar. Ficar insistindo em tomar testo + IA tipo letro ou anastro, pode te arrebentar. Como opções pra vc eu vejo 1) fazer cirurgia pra retirar as glândulas (e aí vc poderá tomar testo) ou 2) usar hormônios que não aromatizem (pode testar deca only e ver como se sente, mas aí tem que ficar de olho na prolactina). Vc só tomou 1 shot de testo, o eixo não zera assim de primeira não, vem com o tempo.

voltamos pra quinta series funcionou com a sua aquela gorda, acho q era assim q agente fala la na infância, agora acho q ta no seu nivel a conversa.

Oscila o volume de treino e janela de repetições ao longo do ano.

Depende, já vinha usando hormônios antes ? ou foi primeiro contato ? Pode apenas ter empilhado, ou então é fundo de quintal e só deus sabe oq vc ta tomando kk, as vezes tava subdosado antes e agora bateu mais forte ... São várias possibilidades, pode tentar trocar novamente ou voltar para aonde estava. Pessoalmente eu não usaria nada abaixo de Lander ou muscle. Não tem pq correr esse risco...

Hoje: Esteira 30' (AEJ) Acho que hoje não vou conseguir treinar, porque tenho um aniversário para ir à noite, então só garanti o AEJ. Meu corpo está um pouco cansado hoje, então vai ser bom esse dia de descanso ativo. Amanhã e domingo eu faço os fullbody e dale. Treino atual: 158/200 Semana do ano: 34/52 Colaterais? Nope Kcals consumidas (ontem): 2.404 kcal.

Eu já parei com o letrozol e não tomei outra dose de testo. Refiz o exame no 10o dia depois da aplicação de 0.5 ml: Testosterona Total Plasmática (TT) 915.9 ng/dl Prolactina (PRL) 7.7 ng/ml Foliculoestimulina plasmática (FSH) 6.62 mUI/ml Luteinoestimulina plasmática (LH) 5.59 mUI/ml 17 Beta Estradiol 17.8 pg/ml SHBG Basal 30.20 nmol/l Tenho consulta na proxima semana. Eu pensava que o LH e FSH por ter tomado testosterona ficava baixo. No meu caso aumentou..O FSH sempre ficava em torno de 2.5 e o LH abaixo de 2

Brabo

Não comer legumes

De volta! 87,5kg depois de uma semana parado. Treinando sem sentir o ombro, já pude começar a subir as cargas.

Subcutâneo ? Boa sorte

Faltou vc falar o que vc quer kkk Se o que te incomoda são os flancos, imagino que queira secar. Quando se estagna a solução é mudar alguma (ou varias) variável que influencia na composição corporal, quer seja, a dieta, o treino e/ou descanso. Como ta sua dieta? Ta em déficit, ta normo, ta em superavit? O treino, ta progredindo toda semana, seja em carga ou repetição? O descanso, ta dormindo bem, ta se recuperando completamente pro próximo treino?

Vc não falou por quanto tempo vai usar. Se for usar e parar não vale a pena. Parou perde td Oxandrolona não vejo sentido se vc é magro e quer ganhar musculo, ainda mais nessa dose risória. Melhor seria Deca... Mas como é o primeiro contato, usaria apenas uma substancia, no caso, testo

Fala galera, estava usando 1ml de dura da Oxygen, 4 semanas, até o momento apenas espinhas como colaterais, então resolvi mudar para a Bratva, e o cabelo começou a cair muito logo na primeira semana. Acham que tem haver? Já passaram por isso?

Na verdade ciclo não compensa, ainda mais sendo com 250mg; nessa dosagem voce sentirá aumento de força, resistência e recuperação de modo que esses benefícios vc terá apenas no ciclo e quando parar vai murchar e encarar os colaterais. Nao espere incriveis mudanças nos aspectos visuais do físico, qualidade que te coloque acima dos naturais, 250mg não vai fazer o milagre esperado acima daquilo que você pode conseguir natural. Eu particularmente, só faria 250mg se a minha testo natural fosse péssima e estivesse disposta a levar a vida igual da galera que faz TRT, cruise eterno, blast and cruise e etc.

Atualizando as notas, tirei 7 numa prova e 9 na outra Segue o baile carai

Hoje foi dia de Sparring, 5 rounds de 2min com diferentes oponentes por 50seg de descanso. Não satisfeito pedi mais 2 minutos com o cara mais duro da noite. Fui na moral, resultado, tomei um kock-down. Beijei o tatame pela primeira vez. 🤡 Ele tem minha altura e 86kgs, é policial militar e certamente usa um negocinho. Mas foi bom, cair me mostra que ainda tenho muito a melhorar no meu boxe e no físico. Hoje cumpri a dieta 100% ✅

Laroyê 😉

Ir para a academia no sábado só por lazer, isso é elite! (inveja😔)

Tem como ser pior

Estão chegando os dias de gloria da CLT premium do forum Esse calorzinho caiu bem pra dar aquele check no shape e ver como esta ficando no espelho da academia