Quanto De Perna E De Braço Uma Mulher Consegue Chegar Sem Anabolizantes?

[tah_tah]

qual o limite que podemos chegar tanto de braço quanto de perna sem anabolizantes ?

[SpyThieF]

depende de varios fatores nao existe isso, igual tem gente q tem 45+ de braço naturalmente pode ter mulheres com uns 40 de braço natural tb, vai depender do biotipo, do bf, genetica...

[tah_tah]

é como o Spy falou...

mas se estivermos falando de um BF razoável (afinal, braço grande de banha é fácil), tipo uns 20% e a mulher tiver uma altura mediana (1,65, por aí), acho que não tem como chegar nos 40 de braço

talvez pra essa altura, uns 35 até dê

obs: quanto à medida do braço fica até difícil ter uma noção, porque é difícil ver mulher ralando pra ganhar bração e as que tem superiores bem desenvolvidos são atletas (aes) ou hormonizadas que não competem mesmo

Uai eu ralo tanto pra ganhar perna quanto pra ganhar braço na mesma intensidade e posso falar que me preocupo mais com braços do que com perna ushau!

Tenho mais ou menos 20% de Bf e 1,68 de altura ushuahus ! quero chegar pelo menos nos 35 de braço kkkkkkk!

Editado Outubro 14, 2012 às 06:56 por tah_tah

[tah_tah]

bom, até hoje as que eu vi que se dedicavam pra ter superiores fodas e tinham um shape aparentemente natural (ou com poucos ciclos) não tinham lá muito braço, não...

eu admito que, embora goste de superiores desenvolvidos e quisesse que os meus fossem melhores, não dou tanta atenção a eles, coitadinhos se tenho que faltar algum treino, é o deles que eu falto

mas 35 eu considero atingível sim

obs: como eu falei, com um BF razoável

ah, outra coisa... a Chun_Li aqui do fórum parece que tem uns 32 de braço e eu considero as braçolas dela de respeito

mas ela já ciclou e tem 1,62 de altura, se não me engano =(

Tu Tem quanto de braço?

ha e tipo tenho 16 anos nem quero mecher com anabolizantes agora tenho muito oque crescer sem eles ainda ,eu ate ja pensei em ciclar com stano via ORAL por que injetavel e tenso ninguem vai querer aplicar em menor de idade !

vc ja ciclou neh ?

Editado Outubro 14, 2012 às 07:15 por tah_tah

[tah_tah]

já ciclei uma vez, mas não penso em ciclar de novo

e vc não ta na idade de pensar nisso mesmo!! nem oral, não seja doida!

eu tenho 29 de braço só... quando comecei a treinar sério tinha 23 +-, mas eu era bem palito

rs' pode deixar nem vo fazer nada disso naum hsuahushua ! to susa ,vc malha a quanto tempo?

Pa prut agora fiquei curiosa quem e o cara da foto que ta na sua galeria com uma blusa preta do com o nome do forum hipertrofia.org?

Editado Outubro 14, 2012 às 07:33 por tah_tah

[tah_tah]

gostou dele?

é o Kellan Lutz... mas ele é perfeito só na fase dessa foto... quando joga o nome dele no google, aparece várias fotos em que ele tá menor =/

obs: a camiseta do hipertrofia é montagem

treino há uns 3 anos eu acho

haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, gostei da foto so por causa da camisa ,e é montagem hsuahusuauhs !

OMG olha a hora hoje eu nao durmo ,eu como bem ,treino bem ,suplemento bem e durmo mal grande bosta ! vida injusta !

[NetoGym]

haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, gostei da foto so por causa da camisa ,e é montagem hsuahusuauhs !

OMG olha a hora hoje eu nao durmo ,eu como bem ,treino bem ,suplemento bem e durmo mal grande bosta ! vida injusta !

Pq ta dormindo mal ?

[tah_tah]

Pq ta dormindo mal ?

insonia =(

[lololol]

Você quer competir ?

[tah_tah]

Você quer competir ?

ham? competir uq ?

uhsua '

[lololol]

ham? competir uq ?

uhsua '

Fitness, Bikini, BB, é que é bem raro ver meninas que se dedicam a parte superior =)

[tah_tah]

Fitness, Bikini, BB, é que é bem raro ver meninas que se dedicam a parte superior =)

ha eu curto ushuahu ! so que e tenso chegar nos 35 de braço so de musculo neh rs ' vai vim gordurinha junto! Minha genetica anda me ajudando mais em partes inferiores mais to lutando com a superior tambem rs ! quem eu me inspiro muito e na juju salimeni ex panicat apesar dela nao ter tanto braço assim mais tem pernas dos meus sonhos !eu chegandos nos 35 de braço e tendo um trapézio e um triceps razoavel eu fico feliz ! o que combinaria mais com o que eu quero pra mim seria Fitness

Editado Outubro 14, 2012 às 14:36 por tah_tah

[Bela Baby]

Estou com 39 de braço.

[Marylin]

Nossa, como a mulherada desse forum se inspira nessa panicat Juju, ela treinava onde eu treino hoje, eu nem sabia que ela é sub da tv, até alguém comentar é claro! Ela não é tão grande como vcs comentam, eu pensava comigo as vezes " será que ela colocou peça de mortadela nas coxas" rsrsrs...Mulheres que treinam a uns 5 anos por exemplo e não fazem uso de aes tiveram bons ganhos e cresceram de forma proporcional, estão satisfeitas com os resultados. Diferente das moças que fazem o uso de aes pelo que eu sei, tiveram mais ganhos é logico em 1 ano e meio de uso, mas em relação a saude e a aparência (vcs ja sabem), de verdade não vale a pena, uma chegou a ser internada. Acho que com dedicação da para ter bons ganhos.

[SpyThieF]

BF?

Não faça perguntas dificeis pra grandes damas! Deve estar nas alturas!

[biazita]

Não medi meu braço, mas gosto deles mais finos. Mas eu também não quero competir. Rs.

35 de braço já é coisa pra caramba, mas acho que dá pra chegar neles só comendo direito, treinando pesado e suplementando.

Bons treinos, moçoila, e aproveite o vigor dos seus 16 anos!

Edit:

Acabei medindo, de curiosa. 27cm, mas eu tô com BF alto, uns 24%. =P

Editado Novembro 2, 2012 às 13:23 por biazita