Galera, já malho há um tempinho e tudo mais, no entanto estou estagnado nos meus ganhos. Estou pensando em comprar um whey de 2kg ou, tive uma ideia recente de comprar 4,5kg de hipercalórico que contenha uma boa quantidade de proteína. Qual devo adquirir? Quero ganhar peso e não perder qualidade.

Suplemento serve pra complementar algo que falta na dieta.

Ou seja, se precisa de mais proteínas na dieta, compra um Whey.

Se que mais calorias na dieta, compre o hipercalorico.

verão, eu te odeio...

pqpppppppppppppppppppppppppppppppppp

Sempre vc com essas perguntas heim, kkkk

Cara tu nao cresce com as proteinas nao, eh com as calorias diarias, entao vai com hipercalorico, o jeito q tu vai crescer que vai influenciar na proteina, gordura ou carboidrato... tu cria uns topico muito sinistro kk pra nao fala perolas ;`P

Ambos se não forem acompanhados de uma dieta não vão servir de nada.. só vai se entupir de prot/carbo que não vão surgir efeito nenhum.. é complemento não alimentação..

Mas se a duvida é um dos dois.. pega o hiper já que quer peso.. depois manda um whey

Certo. Dieta já faço, no entanto fico com medo de ficar 'roliço' com o hipercalórico, será que não acontecerá isso?

Certo. Dieta já faço, no entanto fico com medo de ficar 'roliço' com o hipercalórico, será que não acontecerá isso?

HIPERCALÓRICO = CARBOIDRATO + um pouco (em alguns bastante) proteína...

supra suas necessidades diárias de carbo com ele. (oq vc n consegue cobrir com alimentação)

comer arroz ou tomar o hipo, numa msm quantidade de carbo vai te dar o msm efeito, n vai te deixar roliço...

Editado 14/10/2012 às 15:08 10/14, 2012 por TheMaromba12 (veja o histórico de edições)

Obrigado!

vai de hiper, compra o da Serious Performance, ele contém 50g de proteína e 250g de carbo, fornece em torno de 1200kl (esse é punk), recomendo.

vai de hiper, compra o da Serious Performance, ele contém 50g de proteína e 250g de carbo, fornece em torno de 1200kl (esse é punk), recomendo.

Hipercalorico caro e nao vale a pena nao. Olha a medida disso: 334g (2 medidas do copo medidor). 3000kg vai durar 10 dias. Tem hipercaloricos melhores com medidas padroes de +- 120~150g. O hipercalorico caseiro eh bom tb.

Hipercalorico caro e nao vale a pena nao. Olha a medida disso: 334g (2 medidas do copo medidor). 3000kg vai durar 10 dias. Tem hipercaloricos melhores com medidas padroes de +- 120~150g. O hipercalorico caseiro eh bom tb.

bem pensado brother, eu teria comprado e passado despercebido ;o

bem pensado brother, eu teria comprado e passado despercebido ;o

de todo mal, nao é ruim tem gente q so vai querer tomar as doses completas, daria pra dividir isso e ter mais, tipo dividir na metade as doses umas 150g, o resto eh dieta

de todo mal, nao é ruim tem gente q so vai querer tomar as doses completas, daria pra dividir isso e ter mais, tipo dividir na metade as doses umas 150g, o resto eh dieta

nesse caso seria msm coisa que um hiper comum, 600kl, 25g prot. e ia durar uns 20 dias, de um jeito ou de outro... n compensa /:

esse aqui ja ta bacana, saca só:

https://www.saudeja.com.br/hipercalorico-massa/nitroxx-mass-35-kg-atlhetica-evolution,product,atlh_massnutrox,dept,10600.aspx

nesse caso seria msm coisa que um hiper comum, 600kl, 25g prot. e ia durar uns 20 dias, de um jeito ou de outro... n compensa /:

esse aqui ja ta bacana, saca só:

https://www.saudeja.c...dept,10600.aspx

ée ja preferia esse mesmo. Tinha um da athetica ruimpacarai kkk nao eh esse ai, o saco era de 6kgs ou 5kg nao lembro, custava 30reais kkkkk so tinha maltodextrina e dextrose muito ruim, comprei so por comprar, mais me arrependi de ter gasrtado 30 reais neele, o trem era puro açucar kkkk eu nem tinhah olhado a tabela, comprei atoa, e mais nunca nem se pegase de graça;

Hoje, de hipercalorico só tomo Real Gainer, Mutant Mass e Pro complex gainer (optimum,universal e mutant). E o hipercalorico caseiro que tem aki no forum na parte de nutricao.

Segue minha receita de hoje leandro que que vc acha:

2kgTotal:

- Ginseng

- Guarana em Po

- cacau importado da africa

- levedo de cevada

- extrato de soja

- farinha de banana

- Germe de trigo Tost

- Fibra Trigo Tost

- Farelo Aveia

- Acucar mascavo

- Farinha de Linhaca

- Gergelim c/ casca

-Colageno( 75reais/kg dessa disgreta kkk peguei 10 reais só)

3kg de farinha de aveia

1kg whey protein growth

500g de achocolatado

Me rendeu 2 potes de 3kg cada, num total de 6kg e alguma coisa.

gastei +- 100 reais com ele. 50 reais dos saquinhos com os ingredientes, e 55 reais com 1kg de whey protein growth

ée ja preferia esse mesmo. Tinha um da athetica ruimpacarai kkk nao eh esse ai, o saco era de 6kgs ou 5kg nao lembro, custava 30reais kkkkk so tinha maltodextrina e dextrose muito ruim, comprei so por comprar, mais me arrependi de ter gasrtado 30 reais neele, o trem era puro açucar kkkk eu nem tinhah olhado a tabela, comprei atoa, e mais nunca nem se pegase de graça;

Hoje, de hipercalorico só tomo Real Gainer, Mutant Mass e Pro complex gainer (optimum,universal e mutant). E o hipercalorico caseiro que tem aki no forum na parte de nutricao.

Segue minha receita de hoje leandro que que vc acha:

2kgTotal:

- Ginseng

- Guarana em Po

- cacau importado da africa

- levedo de cevada

- extrato de soja

- farinha de banana

- Germe de trigo Tost

- Fibra Trigo Tost

- Farelo Aveia

- Acucar mascavo

- Farinha de Linhaca

- Gergelim c/ casca

-Colageno( 75reais/kg dessa disgreta kkk peguei 10 reais só)

3kg de farinha de aveia

1kg whey protein growth

500g de achocolatado

Me rendeu 2 potes de 3kg cada, num total de 6kg e alguma coisa.

gastei +- 100 reais com ele. 50 reais dos saquinhos com os ingredientes, e 55 reais com 1kg de whey protein growth

Maneiro seu hiper !

Esse hiper aí, curtiu? Sabor ficou legal e os ganhos?

Sabor deixa um pouco a desejar, mais tambem toquei poco achocolatado e talz, e como tem alguns ingredientezinhos amargos, como o levedo entao tomando ele puro é ruinzin, mais eu coloco 2 colheres cheias de toddy na hra de tomar, dai ja ate aumenta mais a caloria o bom que ta cheio de frescuragem de substancias que sao usadas para emagrecer KKK ate agora foi 2 semans de uso e 2kgs na balanca, o BF ainda continua a 9%, ate pq ele da um pique do carai pra treinar, as vezes coloco com suco de uva.