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Duvida Meio Básica De Agachamento

Por ricardo89
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

estou começando a ficar tão confuso com tantos videos diferentes que vejo que preciso ver isto respondido pra ter a certeza:

esta imagem está correta???

image1.jpg

[Diário] Ricardo89 Crossfit!

Power Rack Caseira
TrapBar / HexBar Caseira
Tabela de % para aquecimento
Transformação caseira: banco de abs » banco de hiperextenções
Farm walk - "Malas de aço" caseiras de brooks kubik
SafetyBar caseira
FoamRoller caseiro

Postado

High - apoiada mais nos trapézios

Low - mais nos ombros

Postado

Sim...

Tirando que esse high tá lá na nuca (porque o boneco do desenho tem uma parede no lugar do trapézio)

Postado

Sim...

Tirando que esse high tá lá na nuca (porque o boneco do desenho tem uma parede no lugar do trapézio)

Ele deve ser Fisiculturista rsrsrs

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

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