rdthug 0 Postado Outubro 7, 2012 às 19:29 Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 19:29 Altura: 1,70 peso: 66kg BF: 15% a 16% Objetivo da Dieta: Definição TMB: 2694.64 Eai galera beleeeeeeeeza? essa é minha primeira dieta de cutting mês que vem entrarei nela e ansioso não me aguentei de espera e fazer logo a dieta, vamos la então, farei aej 1 dia na semana e no final de semana e quando não consegui irei fazer depois do treino pra não usar glicogênio. Quando eu fizer aej vou usar o whey no desjejum umas 20 g oq acham? seguem ae www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTQ4NTk= Cutting** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rdthug 0 Postado Outubro 7, 2012 às 20:07 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 20:07 Alguem?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rdthug 0 Postado Outubro 7, 2012 às 21:28 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 21:28 ???alguemmmmmm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 7, 2012 às 21:40 Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 21:40 (editado) Vc vai fazer um cutting com 66kg? Dá pra aumentar bem mais num bulking. Editado Outubro 7, 2012 às 21:40 por Cido77 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rdthug 0 Postado Outubro 7, 2012 às 22:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 22:44 vou fazer na proxima uma melhor, pois tenho medo por causa do roacutan remedio para espinhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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