Luizns 365 Postado Outubro 8, 2012 às 04:19 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 04:19 Acho que é melhor você puxar mais, teu Bf tá baixo. Dá pra subir bastante aí até começar a pensar em cutting. Pretende ciclar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Outubro 8, 2012 às 05:19 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 05:19 Cara sem viadagem posta uma foto de cueca pelo menos pra avaliar as pernas com o resto do corpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizns 365 Postado Outubro 8, 2012 às 06:05 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 06:05 Cara sem viadagem posta uma foto de cueca pelo menos pra avaliar as pernas com o resto do corpo Logo quando entrei no fórum eu tinha muito medo postar fotos. Eu via as fotos dos outros usuários de cueca e acha estranho. Hoje em dia, além de tirar fotos de cueca eu poso! haha É guri, shape não se resume a superior não. Posta um foto do shape todo pô! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Outubro 8, 2012 às 07:55 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 07:55 bulka mais sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ResilientRise 107 Postado Outubro 8, 2012 às 10:21 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 10:21 Tava procurando uns hemo rage, jack3d, e me apontaram esse topico... Alguem sabe dizer quanto ta saindo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Outubro 8, 2012 às 14:15 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 14:15 (editado) Cara sem viadagem posta uma foto de cueca pelo menos pra avaliar as pernas com o resto do corpo Hmmmmm.... Rsrsrs Editado Outubro 8, 2012 às 14:18 por Leoo5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucaschn57 0 Postado Outubro 8, 2012 às 14:58 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 14:58 Vlw galera mas eu fiz uma avaliaçao(no site emagrecer de vez) e meu bf ta de 13% agora eu keria crescer limpo galera pena q eu nao to trabalhando no momento e o dinheiro e meio curto pra dieta :/ mas eu faço o q eu posso pra evoluir, quase todo meu dinheiro eu pego e emprego na dieta alimentos proteicos sao caross... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Olvidado 3 Postado Outubro 8, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 15:05 Vlw galera mas eu fiz uma avaliaçao(no site emagrecer de vez) e meu bf ta de 13% agora eu keria crescer limpo galera pena q eu nao to trabalhando no momento e o dinheiro e meio curto pra dieta :/ mas eu faço o q eu posso pra evoluir, quase todo meu dinheiro eu pego e emprego na dieta alimentos proteicos sao caross... Ovo e soja são muito baratos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucaschn57 0 Postado Outubro 8, 2012 às 15:12 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 15:12 Ovo e soja são muito baratos. Ovo e soja são muito baratos. ovo e barato mas nao tanto.. aki eu compro muita aveia e leite,o alimento q eu mais uso e a batata e o macarrao q sao carboidratos com eles eu consigo mais resultados.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Olvidado 3 Postado Outubro 8, 2012 às 15:23 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 15:23 ovo e barato mas nao tanto.. aki eu compro muita aveia e leite,o alimento q eu mais uso e a batata e o macarrao q sao carboidratos com eles eu consigo mais resultados.... Desses que citou só o leite tem uma boa porcentagem de proteína. Não acha o ovo barato? R$ 3,00 a dúzia. E quanto a soja R$ 6,00 1 KG. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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