Fala galera, já postei um tópico sobre a minha 1 suplementação, e já arrumei ela certinha, só que estou com uma dúvida quanto a marca dos suplementos...

Um amigo falou pra eu comprar CREATINA da UNIVERSAL e WHEY da PROBIOTICA.. só que eu não trabalho ainda (último ano de ensino médio), por isso não tenho grana de sobra, e outro amigo me falou sobre esse WHEY aqui que é barato. WHEY + CREATINA DESSA X-PHARMA sai a

R$ 132,00

E essa Creatina

Alguém já usou, o que acham? É confiável?

Pra que vc vai usar whey? Pode comer qualquer outra proteína e vai sair muito mais barato

Se tu não tem grana ainda, melhora tua dieta e deixa o Whey pra depois ué... nada que 100 g de frango(29g de prot) nao resolva.

Creatina é creatina...

Em relação a creatina, uma que eu usei e gostei bastante foi a Creafort, da Vitafor. É creapure e sendo creapure, é tudo a mesma coisa. Um pote de 300g sai por 57 reais na netshoes.

Whey protein eu sinceramente não vejo necessidade. Compra peito de frango que sai bem mais em conta.

Editado 7/10/2012 às 18:56 10/7, 2012 por PaagrioO

Valeu galera, vou focar mais na alimentação mesmo... com um HIPERCALÓRICO, e deixar pra comprar um WHEY bom.

Creatina vai ser essa mesmo, ou essa Creafort que o PaagrioO sugeriu, vou dar uma olhada.

Abraço, bons ganhos

Bom dia,

Eu acho que ta na moda não tomar suplemento nenhum. Pra mim se voçe tiver um dinheiro sobrando pode comprar sua Whey sim, não precisa ser a top, vai ajudar de qualquer forma. É bem prático também. A creatina vai te dar bons ganhos, eu já tomei até manipulada, saiu bem em conta. Mas nós sempre queremos comprar a marca, e no fim deve ser tudo a mesma coisa.

Mas voçe pode tomar o suplemento que quiser, se sua dieta não estiver boa não vai adiantar muito, então foca na dieta!

Bons ganhos!

^ Sim sim parceiro, dieta em primeiro lugar.. a alimentação é a CHAVE não é mesmo?

Também acho que se eu estou com dinheiro, é bom comprar... afinal sou magro e toda proteína será bem vinda, é o que vocês chamam aí de "BULKING", estou querendo engordar.

Abraço mano!

Valeu galera, vou focar mais na alimentação mesmo... com um HIPERCALÓRICO, e deixar pra comprar um WHEY bom.

Creatina vai ser essa mesmo, ou essa Creafort que o PaagrioO sugeriu, vou dar uma olhada.

Abraço, bons ganhos

As vezes nem precisa de hipercalorico...

o Whey vitafort é show cara, tomei 2 potes dele já, me apaixonei... gosto otimo e otimos resultados, 92% de proteina segundo a vitafort, não tem optimum que chegue perto!

Eu tomo a creatina que eu manipulo e acho ok, haha.

Tenta ver com seus pais se eles possuem cartão internacional e importa.

Melhor coisa que voce faz, vai pagar mt barato alem de serem as melhores marcas do mundo. Recomendo health designs.

Para ter 5 dolares de desconto ao importar suplementos nesse site, clique no link /rewardsr... ou use o cupom 12286890 no fechamento da compra.

Esse cara spammando cupom do HD...cade moderação pra dar BAN?