Porque Na Academia Os Homem Não Gosta De Fazer Mesa Flexora?

[helb4o 1636]

Por ego. Fica com a bunda empinada? 'Não, não, eu não vou fazer isso.'

Assim como tem muitos que não fazem agachamento, terra, etc...

Tanto flexora quanto agachamento livre; tem cara com medo de mostrar sua indecisão só por empinar a bunda.

#QueIssoJovem

[Zohan 31]

No meu caso, vc se sentiria bem fazendo flexora lá deitado, ou socando peso pra k7 no Terra e se sentindo o superman (sem flar do pessoal te olhando/admirando)? Ja sabe né

[ricardo89 483]

perna é agachamento, stiff, avanço, romain deadlift, terra (á pessoas que colocam em perna outras em costas) coisas assim... maquinas só são boas se colocar uma de cada lado da barra e levantar xD por isso ninguem usa!

[14th 177]

Aqui na academia homem faz bastante mesa flexora, pessoal aqui não liga de ficar com a bundinha pra cima

[Brunobyof 330]

Não fazem porque são tudo frango

Agacho e o Stiff/RDL são os essenciais, mas sempre coloco também uma flexora/extensora, e tanto a cadeira quanto a mesa. Até adução e abdução eu faço quando to em bulk.

Quanto mais exercícios você fizer, mais completo e eficiente seu corpo vai ficar. Agora se tu quiser ficar com corpo de casquinha do Mcdonald's entã ovai lá e treina supino+barra fixa e rosca só todo dia!

[helb4o 1636]

Chega a ser curioso.

Se tu faz com pesinho (tá começando, tá aprendendo), o povo chega cheio das brincadeiras, dizendo que é desculpa pra ficar naquela pose;

Se tu já tem uma certa experiência no exercício e faz com um peso mais considerável, já te olham com um certo respeito.

Enfim, não ligue pro que vão achar, brincar. Brasileiro não perde uma oportunidade pra zoar .

[cassioramos.cr 1967]

Pura frescura... Um músculo normal como os outros...

Mas sou mais stiff e terra... E lógico, o agachamento!!!

[Fontoura83 78]

Frescura... do mesmo modo que tem uns na minha q nao fazem remada pq empinam a bunda.....

[AFT 59]

Olha, na minha academia é difícil de ver um homem fazendo perna, quanto mais mesa flexora.

Não por preconceito mas eu tbm não faço, sei lá, não acho necessário, com o agachamento livre, stiff, afundo e pantu já são suficientes pra minhas pernas ficarem moles.

[Arthur C 568]

Frescura... do mesmo modo que tem uns na minha q nao fazem remada pq empinam a bunda.....

um cara pensar desse jeito nao merece nem treinar!

hahahahaha