felipe9991 0 Postado Setembro 28, 2012 às 18:50 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:50 olá amigos, tenho duvida de treino porque tenho tedinite no punho, como devo malhar? eu devo usar protetor de punho? que exercicios devo evitar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Setembro 28, 2012 às 18:52 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:52 Evite aqueles que doam seu punho na execução. Provavelmente vai sentir bastante nos exercícios de bíceps, principalmente rosca direta. Você ja foi em um médico? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Setembro 28, 2012 às 18:53 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 18:53 Seu pulso é requisitado em TODOS exercícios de membros superiores. Portanto só tenha cuidado em mantê-los sempre firmes! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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