Estou acima do peso, já estou malhando há dois meses para entrar em forma e ganhar massa magra. Pretendo tomar um Termogênico e BCAA.

O BCAA pode interferir na queima de gordura?

Tem algum problema em tomar os dois ao mesmo tempo?

Qual conselho vocês podem me dar?

Editado 27/09/2012 às 22:20 09/27, 2012 por Ulisses Feijó (veja o histórico de edições)

sim, atrapalha, ele não vai deixar você perder gordura ¬¬'

kara são aminoacidos, eles não vão interferi em nada, ele vai interferir somente na sua perda de MASSA MUSCULAR

Editado 27/09/2012 às 22:23 09/27, 2012 por Eduuaardoo (veja o histórico de edições)

sim, atrapalha, ele não vai deixar você perder gordura ¬¬'

kara são aminoacidos, eles não vão interferi em nada, ele vai interferir somente na sua perda de MASSA MUSCULAR

ENTÃO SE EU TOMAR APENAS BCAA VAI ATRAPALHAR NA QUEIMA DE GORDURA, MAS SE EU TOMAR O TERMOGÊNICO JUNTO COM O BCAA NÃO VAI ATRAPALHAR?

OUTRA O COISA QUE TENHO DÚVIDA É COM RELAÇÃO A ALIMENTAÇÃO PÓS-TREINO. EU SEMPRE MALHO DE 20:30H ATÉ 22:00H. QUERO SABER SE TEM PROBLEMA DEU TOMAR UM COPO DE LEITE DE 400 ML NO PÓS-TRINO APÓS 22 HORAS.

Editado 28/09/2012 às 01:54 09/28, 2012 por Ulisses Feijó (veja o histórico de edições)

Problema algum o leite se estiver dentro dos seu macros, agora se for a ultima refeição do dia, ai sim é um problema, sendo que no pós-treino você tem que nutrir bem o seu corpo e como também tem o descanso (dormir), o seu corpo precisará também de nutrientes, então pense bem.