vasconcelos_v3 1 Postado Setembro 24, 2012 às 17:31 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 17:31 Bom eu so posso comprar 2 dos 3... entao oq fica melhor? fish oil -> optium multi vitaminico -> optium "opit man" vitamina D -> now "5000 ui" fish oil e vitamina D? multi vitaminico e fish oil? ou Fish oil e vitamina D? acho q é o fish e o multi ne? ate pq no multi tem 75% do valor de vitamina D diario.. vlw galerinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Setembro 24, 2012 às 17:38 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 17:38 multi e fish oil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ikmenos 39 Postado Setembro 24, 2012 às 17:38 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 17:38 Bom eu so posso comprar 2 dos 3... entao oq fica melhor? fish oil -> optium multi vitaminico -> optium "opit man" vitamina D -> now "5000 ui" fish oil e vitamina D? multi vitaminico e fish oil? ou Fish oil e vitamina D? acho q é o fish e o multi ne? ate pq no multi tem 75% do valor de vitamina D diario.. vlw galerinha Você mesmo respondeu sua própria pergunta. Vitamina D, basta ficar acho que 30 minutos no SOL que já garante. Desnecessário suplementar. Fish Oil você tem saber que tem que consumir uma dose eficaz de DHA para realmente aproveitar o mesmo. Multivitamínico sempre é bem vindo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaell Hawker 6 Postado Setembro 24, 2012 às 17:42 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 17:42 Fish Oil e Optmen! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vasconcelos_v3 1 Postado Setembro 24, 2012 às 17:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 17:54 ah entao blz! vlw galera ! e eu acho q o fish oil da optium ja tem DHA po... acho q uma "softgel" dele ja faz o valor diario né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.K. 9 Postado Setembro 24, 2012 às 18:00 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 18:00 Fica de Fish Oil e Mulivtamínico. Porém fica esperto na quantidade de EPA/DHA do FIsh Oil. Dá uma olhada no tópico na parte de Artigos de Suplementos. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vasconcelos_v3 1 Postado Setembro 24, 2012 às 18:06 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 18:06 jaé lek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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