Galera queria saber se ée bom eu começar a fazer o treino strong lift, lembrando que eu ja treino agachamento terra, supino desenvolvimento remada curvada, e tal só que eu queria testar por um tempo o stronglift, só para eu crescer mais e tals, e dps qe eu crescer bem, para de fazer o stronglift e começar a fazer normal abcde como eu ja estou fazendo e faz quase 1 ano que eu treino e agr eu queria dar uma modificada valew ae

E eu sou o cara da foto, bem magrelo mesmo kkkkkkkkkk,

ta e qual propósito de criar um tópico pra avisar o que vc vai fazer ?

Se mesmo depois de fazer o Stronglift, quiser voltar a fazer ABCDE, vai continuar magro.

comecei segunda meu SL, até agora tô só de "passeio" na academia, pois recomendam começar com a barra vazia e ir acrescentando kkkkk. mas é isso mesmo

queria fazer esse stronglift 5x5, mas eu não sei como funciona, já pesquisei, olhei relato, mas não entendi

Se for você na foto, fazer SL vai ser a melhor escolha que já fez na vida.

E se alimente direito, porque com um ano de academia e com esse corpo está obvio que come igual menina.