Highpump 15 Postado Setembro 17, 2012 às 14:22 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 14:22 Primeiramente ia postar no off-topic, mas não consegui. Então to com uns créditos na livraria saraiva, queria pegar bons livros sobre treino e nutrição, alguém poderia me dar uma ideia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Setembro 17, 2012 às 14:29 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 14:29 Tem esse livro que é lançamento http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/4080738/?PAC_ID=26540&gclid=CIi9gK7pvLICFQQGnQod2lMAsg Fiquei com bastante interesse em comprar ele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Highpump 15 Postado Setembro 17, 2012 às 14:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 14:35 Não gosto desses livros apelativos, "ganhar 15 quilos de músculos em 28 dias com apenas quatro horas de malhação e ter uma vida sexual bem mais excitante," Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Setembro 17, 2012 às 14:41 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 14:41 (editado) http://www.livrarias...a/?PAC_ID=26540 http://www.livrarias...s/?PAC_ID=26540 Parecem interessantes, ambos lançaram começo do ano. Antes de encomendar algo uma procurada nesse tópico: http://www.hipertrof...-para-download/ tem diversos livros e artigos disponíveis para download. Editado Setembro 17, 2012 às 14:43 por sleepsurfsex Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Setembro 17, 2012 às 14:43 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 14:43 É, essa parte ai foi bem apelativa mesmo, puro marketing mesmo, mas acredito que deva ter coisas que possam ser aproveitas nesse livro ai. E convenhamos que 4 horas de treino por semana são mais que o suficiente para ter bons ganhos, claro que não 15kg neh...rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Highpump 15 Postado Setembro 17, 2012 às 15:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 15:41 Tenho que ver, vou comprar 2 um de treinos e de nutrição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Setembro 17, 2012 às 17:39 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 17:39 Vc não tem interesse em outros gêneros? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
elph 2 Postado Setembro 17, 2012 às 17:46 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 17:46 O Rorion falou um pouco sobre o livro "A dieta Gracie" no canal multishow,que me parece que nada mais é do suco natural daqueles que se batem no liquidificador e sai uma pasta verde. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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