cesaar_santos 0 Postado Setembro 15, 2012 às 16:33 Compartilhar Postado Setembro 15, 2012 às 16:33 eai parceiros meu oxyelite chegou hoje, vou começar tomar segunda feira queria saber se posso tomar ele dessa forma 07:00 1 cap 30 min pré café 11:30 1 cap 30 mim pré almoço 19:00 1 cap pois eu vou pra academia só 20:30 caso se eu tomasse mais cedo se ia adiantar pelo horario que malho aceito sugestões Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelliz 10 Postado Setembro 15, 2012 às 16:34 Compartilhar Postado Setembro 15, 2012 às 16:34 Cara provavelmente você vai ter dificuldade para dormir...no rotulo do produto fala para não tomar depois de 18h eu acho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cesaar_santos 0 Postado Setembro 15, 2012 às 16:45 Autor Compartilhar Postado Setembro 15, 2012 às 16:45 07:00 1 cap 30 min pré café 11:30 1 cap 30 mim pré almoço 18:00 1 cap eu tomando desse jeito 20 hrs comer algo pra malhar e ir malhar 20:30 vou ter um bom rendimento do termo e com a academia tambem ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Setembro 15, 2012 às 16:51 Compartilhar Postado Setembro 15, 2012 às 16:51 Toma 2 demanh e 1 atarde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafacg 0 Postado Setembro 15, 2012 às 17:43 Compartilhar Postado Setembro 15, 2012 às 17:43 O melhor é seguir o que tá no rótulo: 2 logo ao acordar e um 6-8 hs depois. Comigo tá funcionando legal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cesaar_santos 0 Postado Setembro 16, 2012 às 15:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 15:54 mesmo eu treinando muito tarde não tem problema então ? então tranquilo valeu parceiros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafacg 0 Postado Setembro 16, 2012 às 20:53 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 20:53 Não tem problema não, eu treinava sempre às 17 e sentia os benefícios do oxy. Mas é sempre bom comer algo mais ou menos uma hora antes de treinar (p.ex. um sanduíche com pão integral e queijo/peito de peru) Falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cesaar_santos 0 Postado Setembro 18, 2012 às 02:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 02:41 (editado) certo eu sempre me alimento um pouco antes da academia sim... e queria saber mais uma coisa.. eu reforçar com um bcaa pode trazer alguma melhoria ? tomar os dois ? oxyelite + bcaa... na verdade ouvi falar da leucina isolada da synthesize.. o que poderia ser melhor ? o oxyelite+bcaa normal ou oxyelite+leucina isolada ? Editado Setembro 18, 2012 às 03:01 por cesaar_santos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Setembro 18, 2012 às 03:51 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 03:51 Sabe pra que funciona o bcaa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cesaar_santos 0 Postado Setembro 18, 2012 às 11:43 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 11:43 se não estou enganado funciona para auxilar na construção muscular ? algumas pessoas me disse que o principal complemento do bcaa para a construção muscular seria o leucina. por isso vim pesquisar sobre isso.. tomar o oxyelite para uma queima de gordura e o bcaa para um ganho muscular.. ou seja oxyelite+ bcaa ou oxyelite+leucina isolada ? não sei se estou certo disse também por isso estou aqui perguntando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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