juniorghia 8 Postado Agosto 20, 2012 às 03:21 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2012 às 03:21 Subiu bem condicionado, cara. Para uma primeira competição deve ter sido uma baita duma experiencia. Pretende continuar competindo? Subiu bem condicionado, cara. Para uma primeira competição deve ter sido uma baita duma experiencia. Pretende continuar competindo? Obrigado , esse ano lutei muito para isso , acho que teve um engano , é a primeira vez que ciclo , agora competição ta sendo a 6 Sexta , cinco aqui no Japão e uma ano passado ae no Brasil em Belo Horizonte , onde fiquei em quinto lugar . Ano que vem pretendo competir sim , mas vou subir pra ate 80 kg Parabéns brother !!! Segue firme!!! Vlw !!! Vou seguir sim , meu objetivo é 2014 ae no Brasil !! Parabéns. Diferença gritante tua. Nem dá pra reconhecer agora comparado com antes. Esse ano foi show mesmo , eu mesmo olho as fotos e , sabe quando a ficha não cai !!! Mas vou seguir firme !!! Vlw !! Parabens cara grande evolução vai continuar competindo, vai mudar de cat. ou pretende continuar nessa mesmo? Abraço brother! segui firme! Obrigado , vou subir sim pra ate 80 kg , dae em 2014 retorno ao Brasil , quero ser campeão brasileiro !!! Tô correndo atras do meu sonho !!! Foi quanto tempo de evolução, desde antes até as fotos atuais? São tres anos , pra ser exato dia 5 de novembro vai completar 4 anos , Nesse tempo passei de 56 kg ate 86,5 kg baixei pra 64,400 kg , subi novamente , ate chegar nessa competição onde tava com 69,780 kg Parabéns, belo shape! Pretende seguir competindo? Tem até torcida organizada gritando o seu nome no vídeo, hahaha. Pretendo sim , meu objetivo é retorna ao meu Brasil , A torcidA !! São meus amigos da academia , minha família , e a galera dos outros competidores brasileiros , tudo junto lá , Foi da hora , sem rivalidade !!! Tudo junto !! Caramba, lembro de você comentado algumas coisas aqui no fórum! Parabéns pela conquista! Pois é , agradeço muito ao fórum , aki conheci amigos que me ajudam ate hoje !! Hipertrofia é sucesso na certa !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
delazaryjr 5 Postado Agosto 20, 2012 às 04:57 Compartilhar Postado Agosto 20, 2012 às 04:57 Caraca, parabéns já vai engatando o pequeno pra maromba também hehe.. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Agosto 20, 2012 às 06:02 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2012 às 06:02 Caraca, parabéns já vai engatando o pequeno pra maromba também hehe.. Abraços Brigado , já to no psicológico dele . Hehehe , falo pra ele : filho vai ficar com 100 kg em off e o pai com 90 kg . Hehehe Tomara que ele pegue gosto !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diogognr 3 Postado Agosto 20, 2012 às 15:08 Compartilhar Postado Agosto 20, 2012 às 15:08 fala brother, podia postar umas fotos suas quando estava em off, soh pra vermos a diferença, vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Agosto 21, 2012 às 09:21 Autor Compartilhar Postado Agosto 21, 2012 às 09:21 (editado) então diogo , desculpa mais não tirei muitas fotos no decorrer da minha preparação , esse ano pretendo tiar mais , tem essas ae : 4 meses antes, 2 meses antes , 3 semanas antes e uma semana antes . <script src='http://img100.images...041590.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src='http://img109.images...974959.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src='http://img696.images...041409.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src='http://img14.imagesh...gem1yp.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src='http://img607.images...08319p.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src='http://img225.images...08343e.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> Editado Agosto 21, 2012 às 09:24 por juniorghia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Agosto 21, 2012 às 10:32 Compartilhar Postado Agosto 21, 2012 às 10:32 Ta com um shape mt foda cara, palmas haha mas eai , vi q vc ciclou, vc desistiu daquela sua teoria de q dava pra ficar com n sei qns kg + altura sem aes? abraços e segue firme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
geomancer 29 Postado Agosto 21, 2012 às 11:18 Compartilhar Postado Agosto 21, 2012 às 11:18 Boa evolucao, parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Agosto 21, 2012 às 13:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 21, 2012 às 13:55 (editado) Ta com um shape mt foda cara, palmas haha mas eai , vi q vc ciclou, vc desistiu daquela sua teoria de q dava pra ficar com n sei qns kg + altura sem aes? abraços e segue firme então , finalizei minha teoria da seguinte forma , bom já falo que ´foi meu proprio estudo, não tem embasamento cientifico algum . vamos la : tentei chegar até 20 kg acima do meu peso , tenho 1,68 , cheguei a exatos 87,5 kg , com o bf la nas alturas , conclusão : totalmente natural é impossivel ficar 20kg acima do peso com 10% bf . comsegui ficar com 10kg acima (78kg) com 15 % , toleravel pra quem só quer o corpo da hora sem competição . agora pra ser primeiro lugar não teve jeito , tive que da o braço a torce e usei sim sintéticos , motivo : Não sou mais jovem pra correr atrás de sonhos , estou com 34 anos , ou realizava meu sonho ou ja era . Boa evolucao, parabens vlw brigadão ano que vem vou subir mais 10kg (categoria até 80kg) aqui na praia duas semanas depois da competição com exatos 77kg <script src= http://img4.imagesha...664059.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src= http://img571.images...856129.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src= http://img546.images...283546.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src= http://img690.images...034194.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> <script src= http://img69.imagesh...864588.jpg&p=tl' type=text/javascript'></script><noscript></noscript> Editado Agosto 21, 2012 às 13:57 por juniorghia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paredao 35 Postado Agosto 21, 2012 às 15:08 Compartilhar Postado Agosto 21, 2012 às 15:08 parabens mano nice shape!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Agosto 24, 2012 às 08:43 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2012 às 08:43 parabens mano nice shape!! vlw irmão tamo na luta .. "fortaleça sua mente que seu corpo acompanha " Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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