eric_07 0 Postado Agosto 11, 2012 às 14:38 Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 14:38 Isto significa que o treino foi bom ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Agosto 11, 2012 às 14:48 Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 14:48 não necessariamente, pode significar que o volume foi alto, que vc controlou bem as excêntricas, etc. as pessoas perseguem doms do mesmo jeito que perseguem pump, pq tem muita broscience dizendo que são indicadores de que o treino está funcionando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Agosto 11, 2012 às 14:49 Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 14:49 RSRSRSRSRSRSRSRRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSSRSRRSSRRSSRSRSRRSRSRS, não. RSRSRSRSRSRSRSRRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSRSSRSRRSSRRSSRSRSRRSRSRS, não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Agosto 11, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 15:05 quer saber se o treino foi bom? veja se voce está progredindo tensão, se estiver, então pode considerar o treino bom sim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Agosto 11, 2012 às 15:43 Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 15:43 talvez, voce esta comendo e descanso direito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eric_07 0 Postado Agosto 11, 2012 às 16:04 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 16:04 talvez, voce esta comendo e descanso direito? Sim, no meu ponto de vista, esta tudo correndo bem quanto a isso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pepe13 4 Postado Agosto 11, 2012 às 16:39 Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 16:39 Cara, pesquisa um pouco mais antes de postar coisas aqui, na boa, isso deixa o forum cheio de lixo. Pesquisa sobre Dor Muscular Tardia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eric_07 0 Postado Agosto 11, 2012 às 16:44 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2012 às 16:44 Cara, pesquisa um pouco mais antes de postar coisas aqui, na boa, isso deixa o forum cheio de lixo. Pesquisa sobre Dor Muscular Tardia. Larga mão de ser fresco! A dor tardia para mim, não é a mesma que para os outros, não somos iguais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Agosto 13, 2012 às 00:06 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 00:06 Larga mão de ser fresco! A dor tardia para mim, não é a mesma que para os outros, não somos iguais! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk aff Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Renan.012 Postado Agosto 13, 2012 às 01:39 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 01:39 cuidado essa dor eh cancerigena Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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