AGB 0 Postado Março 13, 2009 às 00:27 Compartilhar Postado Março 13, 2009 às 00:27 Boa noite! estou com uma dúvida, parei a academia 2 messes e meio por ter feito uma cirurgia no nariz. Comecei o ciclo de creatina quando acabou a saturação ja tive que parar (4 dias tomando). Voltei agora (1 dia atras) gostaria de saber se me aconselham um tempo necessário antes de voltar a tomar a creatina, o whey e o hiper. Ou quanto antes melhor (sendo que treinava antes). Aguardo opiniões! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Março 13, 2009 às 00:36 Compartilhar Postado Março 13, 2009 às 00:36 olha não vejo problemas em começa ja tomando não. quanto a creatina tambem to revendo meus conceitos sobre a saturação, tem um topico falando q nun precisa saturar não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bituh 0 Postado Março 13, 2009 às 00:43 Compartilhar Postado Março 13, 2009 às 00:43 cara, eu também parei +- isso, e vou tomar também crea, whey e NO mas eu esperei 1 mes e meio pra poder voltar a suplementar.. Vou voltar a suplementar daki a 15 dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Março 13, 2009 às 01:37 Compartilhar Postado Março 13, 2009 às 01:37 Pow parceiro!!!! Te aconselharia vc a esperar 1 mes intaum!!!! So pra seu coprpo dse reacostumar com a dieta e com o treino!!!! Ai vc cai com td de novo!!!! abras!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Março 13, 2009 às 01:52 Compartilhar Postado Março 13, 2009 às 01:52 espera um pouco e manda se ja mando, continua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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