Tomelirola 75 Postado Agosto 4, 2012 às 04:23 Compartilhar Postado Agosto 4, 2012 às 04:23 Dor na canela é duas coisas ou tu ganhou peso muito rápido e tua musculatura na pantu ou parte da frente ta reclamando ou vc ta retido man. Aperta a canela com o dedo e segura uns 4 segundos e solta se ficar branco é sinal que vc ta retidão. Vai medir pressão controla sal e manda uns chá diureticos ou diurético mesmo. Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coala_loco 0 Postado Agosto 4, 2012 às 08:57 Autor Compartilhar Postado Agosto 4, 2012 às 08:57 (editado) Dor na canela é duas coisas ou tu ganhou peso muito rápido e tua musculatura na pantu ou parte da frente ta reclamando ou vc ta retido man. Aperta a canela com o dedo e segura uns 4 segundos e solta se ficar branco é sinal que vc ta retidão. Vai medir pressão controla sal e manda uns chá diureticos ou diurético mesmo. Abs Cara, mais fácil ser pelo ganho de peso rápido, retido é meio difícil, eu simplesmente CORTEI o sal da minha alimentação a ums 8 meses... Nada de sal mesmo...Mas vou fazer esse teste aí depois, não faço agora pq to fardadão no trampo...hehehe...aí fica foda... Quanto ao HCG, eu achei barato e de fácil aplicação, resolvi mandar pra dentro, mesmo o ciclo sendo curto. Acho que prejudicar não vai. Agora vamos ao relato: Ontem nem relatei, o tal cansaço mental pegou pesado... Não consegui levantar da cama o dia inteiro, me alimentei mal... Perdi 2 refeiões, fui na academia mas o treino foi um lixo. Em fim, dia jogado fora, mas hoje ja to bem melhor, bola pra frente. O peso se mantém, 74,5kg. Entrando agora na quarta semana, acho que agora que as durateston vão bater pesado... Ficar firme na dieta pra aproveitar ao máximo o restante do ciclo. To bem satisfeito com o resultado até agora. Notei uma melhora visível nas minhas pernas em geral, melhora notada até pelos brothers... Qualidade muscular ta boa, o abdomem tava progredindo legal, agora parece q deu uma estagnada, bíceps mesma coisa, deu uma estacionada nos 40,5cm. Minha meta de 78kg e 42cm de braçola ainda ta "alcançável", então agora é ficar firme e pegar pesado. Abraço pro pessoal q ta acompanhando aí...valeu Editado Agosto 4, 2012 às 09:08 por Coala_loco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Agosto 4, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Agosto 4, 2012 às 16:25 acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Agosto 4, 2012 às 22:29 Compartilhar Postado Agosto 4, 2012 às 22:29 È isso ai man pega pesado, que mesmo que o peso pare o que importa é a qualidade, vascularização e maturidade muscular. Aproveita bem as droguinha =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coala_loco 0 Postado Agosto 6, 2012 às 22:34 Autor Compartilhar Postado Agosto 6, 2012 às 22:34 Graças a Deus esse fim de semana terminou. Fim de semana completamente vacalhado, comi mal, nao treinei, dormi mal...em fim...foi um lixo. Hoje acordei em ponto de bala, dieta 100%, treino de peito hoje: COMPLETAMENTE SINISTRO. Supino reto com 40kg de cada lado, inclinado com 30kg, acho que foi o máximo q consegui até hoje... Pump ANIMAL, vascularização FODA... Em fim, acho q o fim de semana serviu pra descansar, hoje foi show. O peso aumentou, 75,5kg, mas notei que ganhei um inchaço na barriga tb...hahaha...resultado da má alimentação do fim de semana. Mas essa semana ja corrijo isso. Em fim, hoje mais um shot de dura, tranquilo... Entrando na 4ª semana, acho que essa semana q a dura começa a bater. Um pouco de espinhas aparecendo...Sem mais colaterais... Por enquanto é isso... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coala_loco 0 Postado Agosto 7, 2012 às 23:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 7, 2012 às 23:16 Salve marombada.... Tava devendo fotos...hoje elas estão aqui...hehehe... Vamos ao relato: Hoje vim passar o dia na casa da minha mãe (hoje e amanhã), portanto, to fazendo um treino funcional com barra, flexão etc...só pra nao parar... Dieta da uma variada, mas to procurando manter... Em fim, tudo na paz... Não vou ficar falando muito, as imagens falam por si... Acho que o abdomen ja deu uma melhorada boa, o resto volumizou bem... Fiquei devendo foto dos cambitos, mas fiquei sem graça de pedir pra minha mãe tirar fotos minhas de cuecas...uhahuahuahua.... na próxima posto... Abraço, e comentem... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Agosto 8, 2012 às 01:20 Compartilhar Postado Agosto 8, 2012 às 01:20 Pow ta show de bola man! Segue na pegada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zecka 3 Postado Agosto 8, 2012 às 03:18 Compartilhar Postado Agosto 8, 2012 às 03:18 Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coala_loco 0 Postado Agosto 8, 2012 às 14:34 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2012 às 14:34 Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já. Valeu brother, medidas tirei só do bíceps: 41cm... nem to me apegando muito a medidas, to querendo mais resultados visuais mesmo...hehehe...abraço Pow ta show de bola man! Segue na pegada! tamo firme cara...Vamo que vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandofsf 0 Postado Agosto 8, 2012 às 15:17 Compartilhar Postado Agosto 8, 2012 às 15:17 Cara, tá ficando muito féra!! Parabéns. Estou com praticamente as mesmas medidas que você antes do ciclo. To pensando em ciclar no final deste mês. VAMOOO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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