Dor na canela é duas coisas ou tu ganhou peso muito rápido e tua musculatura na pantu ou parte da frente ta reclamando ou vc ta retido man.

Aperta a canela com o dedo e segura uns 4 segundos e solta se ficar branco é sinal que vc ta retidão. Vai medir pressão controla sal e manda uns chá diureticos ou diurético mesmo.

Abs

Dor na canela é duas coisas ou tu ganhou peso muito rápido e tua musculatura na pantu ou parte da frente ta reclamando ou vc ta retido man.

Aperta a canela com o dedo e segura uns 4 segundos e solta se ficar branco é sinal que vc ta retidão. Vai medir pressão controla sal e manda uns chá diureticos ou diurético mesmo.

Abs

Cara, mais fácil ser pelo ganho de peso rápido, retido é meio difícil, eu simplesmente CORTEI o sal da minha alimentação a ums 8 meses... Nada de sal mesmo...Mas vou fazer esse teste aí depois, não faço agora pq to fardadão no trampo...hehehe...aí fica foda...

Quanto ao HCG, eu achei barato e de fácil aplicação, resolvi mandar pra dentro, mesmo o ciclo sendo curto. Acho que prejudicar não vai.

Agora vamos ao relato:

Ontem nem relatei, o tal cansaço mental pegou pesado... Não consegui levantar da cama o dia inteiro, me alimentei mal... Perdi 2 refeiões, fui na academia mas o treino foi um lixo. Em fim, dia jogado fora, mas hoje ja to bem melhor, bola pra frente.

O peso se mantém, 74,5kg. Entrando agora na quarta semana, acho que agora que as durateston vão bater pesado... Ficar firme na dieta pra aproveitar ao máximo o restante do ciclo. To bem satisfeito com o resultado até agora. Notei uma melhora visível nas minhas pernas em geral, melhora notada até pelos brothers... Qualidade muscular ta boa, o abdomem tava progredindo legal, agora parece q deu uma estagnada, bíceps mesma coisa, deu uma estacionada nos 40,5cm. Minha meta de 78kg e 42cm de braçola ainda ta "alcançável", então agora é ficar firme e pegar pesado.

Abraço pro pessoal q ta acompanhando aí...valeu

Editado 4/08/2012 às 09:08 08/4, 2012 por Coala_loco

acompanhando

È isso ai man pega pesado, que mesmo que o peso pare o que importa é a qualidade, vascularização e maturidade muscular.

Aproveita bem as droguinha =D

Graças a Deus esse fim de semana terminou. Fim de semana completamente vacalhado, comi mal, nao treinei, dormi mal...em fim...foi um lixo.

Hoje acordei em ponto de bala, dieta 100%, treino de peito hoje: COMPLETAMENTE SINISTRO. Supino reto com 40kg de cada lado, inclinado com 30kg, acho que foi o máximo q consegui até hoje... Pump ANIMAL, vascularização FODA...

Em fim, acho q o fim de semana serviu pra descansar, hoje foi show. O peso aumentou, 75,5kg, mas notei que ganhei um inchaço na barriga tb...hahaha...resultado da má alimentação do fim de semana. Mas essa semana ja corrijo isso.

Em fim, hoje mais um shot de dura, tranquilo... Entrando na 4ª semana, acho que essa semana q a dura começa a bater. Um pouco de espinhas aparecendo...Sem mais colaterais...

Por enquanto é isso... Abraço

Salve marombada....

Tava devendo fotos...hoje elas estão aqui...hehehe...

Vamos ao relato: Hoje vim passar o dia na casa da minha mãe (hoje e amanhã), portanto, to fazendo um treino funcional com barra, flexão etc...só pra nao parar... Dieta da uma variada, mas to procurando manter... Em fim, tudo na paz...

Não vou ficar falando muito, as imagens falam por si... Acho que o abdomen ja deu uma melhorada boa, o resto volumizou bem... Fiquei devendo foto dos cambitos, mas fiquei sem graça de pedir pra minha mãe tirar fotos minhas de cuecas...uhahuahuahua.... na próxima posto...

Abraço, e comentem...

Pow ta show de bola man! Segue na pegada!

Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já.

Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já.

Valeu brother, medidas tirei só do bíceps: 41cm... nem to me apegando muito a medidas, to querendo mais resultados visuais mesmo...hehehe...abraço

Pow ta show de bola man! Segue na pegada!

tamo firme cara...Vamo que vamo!

Cara, tá ficando muito féra!! Parabéns.

Estou com praticamente as mesmas medidas que você antes do ciclo. To pensando em ciclar no final deste mês.

VAMOOO!

Bora bora manin!

Buenas...

galera, semana fudida...totalmente improdutiva, trabalho me apertando de mais...dobrei de serviço quase a semana toda, e amanhã de novo...nao deu pra fazer muita coisa...treinei nos dias q tive condições, e mantive a dieta até o ponto que deu, ja q tava dobrando, ralando a noite, dormia de dia...

em fim, semana muito improdutiva, vamos ver se melhora semana q vem, pra eu aproveitar bastante a segunda metade do ciclo...abraço

pô mano, sigo em off aqui.

OLhei a foto da 1 pagina e comparando com agora, já deu um UP na carcaça ein?!

Mais densa, mais preenchida ( mesmo que talvez seja alguma retenção )..

vai lá, segue firme que tá maneiro!

Fala marombada...

Hoje entrando na quinta semana, aplicação de dura tranquila como sempre e uma aplicação de HCG, dolorida como sempre.

Treino de Peito e tríceps: Treino muito bom, mandando supino com 40kg de cada lado, bem concentrado, muito bom mesmo. Não senti muito pump no peito, mas senti que inxou... Já o trícpes tava quase explodindo...hehehe...em fim, treino muito bom. Peso se mantém nos 75,5kg. Vamos ver se consigo aumentar isso aí... No mais...vamo q vamo...

abraço.

A aplicação das durateston tem sido tranquilas, só tem sido muito dolorido depois, e notei que fica um caroço no local da aplicação. E fica bastante dolorido, ja havia tomado durateston da landerlan e não tinha sentido tanta dor. Mas é isso mesmo, vamo que vamo...

Espero que opinem, critiquem, etc... Postarei novidades sempre que puder.

filho...............toma cuidado com isso.

se n vc vai se ferrar

eaeee bro, segue firme o shape ta muito bom, to acompanhando aqui, abs

filho...............toma cuidado com isso.

se n vc vai se ferrar

Não entendi seu comentário brother... Os caroços somem com o passar dos dias... Acho que é o óleo que fica ali...

eaeee bro, segue firme o shape ta muito bom, to acompanhando aqui, abs

Valeu cara...vamo que vamo...valeu por acompanhar...

pô mano, sigo em off aqui.

OLhei a foto da 1 pagina e comparando com agora, já deu um UP na carcaça ein?!

Mais densa, mais preenchida ( mesmo que talvez seja alguma retenção )..

vai lá, segue firme que tá maneiro!

Cara, estive olhando as fotos também...realmente, deu uma melhorada boa...nem eu tinha percebido isso...uhauhauha...Acho q me vejo no espelho toda hora e não noto as mudanças...

Valeu por acompanhar...abraço

to de olho no seu relato aki velho, shape ta show, continua assim. vlw

to de olho no seu relato aki velho, shape ta show, continua assim. vlw

valeu brother...tamo aí na correria...hehehe

Relato de hoje:

Treino de dorsal e bíceps... Muito bom, muito intenso, pump animal.... Até agora sem colaterais, apenas 3 espinhas, mais nada... To tentando me forçar a comer mais pra ver se aumento o peso nessas ultimas 4 semanas de ciclo...queria chegar aos 78kg, mas ta difícil romper os 76....mas vamos la...

Notei que minhas pernas afinaram um pouco essa semana, nao sei se é sisma minha...mas achei q sim...amanha treino pernas...vamos q vamos...hehehe

abraços

Iae cara? como é que ta?

acompanhando aqui, continua firme ai cara

Fala moçada...antes que perguntem: NÃO MORRI AINDA! huahuahua

A vida ta corrida, mas o ciclo continua, e por enquanto muito bom...

Consegui aumentar o peso. To chegando nos 77kg...hehehe...Só to sentindo outro colateral que ta foda, uma dormencia sinistra nas mãos... Medi minha pressão, mas ta sussa...13/8... Não sei o que pode ser...mas vamo nessa...

Agora faltando menos de 3 semanas para o término do ciclo, to focando em solidificar os ganhos pra perder o minimo possível depois...vamo ver o q da...

To devendo fotos, vou providenciar o mais rapido possível...

Abraço

acompanhando man

estou para fazer um ciclo parecido

abraços e bons ganhos

Ta vivo man?

Acompanhando ! bons treinos e bons ganhos !

eaee bro, morreu ? rsrsr ;/

shape ta massa man, show!

continua ae e vou acompanhando!

Aí alguém tem notícia do coala_loco? To pra começar um ciclo igual ao dele, mas agora sismei o cara nao terminou o relato! Será algum colateral?

Aí alguém tem notícia do coala_loco? To pra começar um ciclo igual ao dele, mas agora sismei o cara nao terminou o relato! Será algum colateral?

Unico colateral pra essa explicaçao seria morte, entao acho que nao, rs.

O cara ta com falta de tempo só, mas tava curtindo o relato.

Ele ta vivo falei com ele esses tempos acho que ele já vai denovo. Ou eu estou confundindo as pessoas.. ehehe