Ley Henrique 3 Postado Julho 28, 2012 às 16:15 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 16:15 Tou aqui na cola . segue firme man ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorj4 4 Postado Julho 28, 2012 às 17:01 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 17:01 Tou aqui na cola . segue firme man ! vlw parceiro é noix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanquinho 6 Postado Julho 28, 2012 às 17:22 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 17:22 Pq esse desânimo brother? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorj4 4 Postado Julho 28, 2012 às 17:43 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 17:43 Pq esse desânimo brother? Não sei parceiro. não sei se é a dieta q ta muito enjoativo ou a rotina... isso aconteceu comigo quando fiz meu ciclo pela primeira vez... terminei o ciclo e fiquei desanimado de mais... ai parei de malhar por um bom tempo ... perdi uns 4kg =/ tomara que isso nao aconteça novamente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanquinho 6 Postado Julho 28, 2012 às 18:29 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 18:29 Não sei parceiro. não sei se é a dieta q ta muito enjoativo ou a rotina... isso aconteceu comigo quando fiz meu ciclo pela primeira vez... terminei o ciclo e fiquei desanimado de mais... ai parei de malhar por um bom tempo ... perdi uns 4kg =/ tomara que isso nao aconteça novamente Poxa. Eu tô é animado d+ nesse 1º ciclo meu. Cuidado com o psicológico cara. Esse desânimo não é pq vc ta criando em sua cabeça metas muito altas não? Eu tenho dificuldade em comer muito, tenho pouca fome, é chato mais as vezes vou empurrando o alimento com água. Segue firme ai que vai dá tudo certo pow! Pensamento positivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorj4 4 Postado Julho 29, 2012 às 02:35 Autor Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 02:35 Poxa. Eu tô é animado d+ nesse 1º ciclo meu. Cuidado com o psicológico cara. Esse desânimo não é pq vc ta criando em sua cabeça metas muito altas não? Eu tenho dificuldade em comer muito, tenho pouca fome, é chato mais as vezes vou empurrando o alimento com água. Segue firme ai que vai dá tudo certo pow! Pensamento positivo. Pow eu to achando que é psico msm... eu deveria manda um ciclo cut... meu BF deve ta uns 13% vo mada uma dieta cut durante esse ciclo... quando perder bastante passo pra bulk.... Galera aqui vao as foto como prometido. Tirei ela essas semanas entao é assim que estou http://imageshack.us/photo/my-images/36/img10016.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/842/img10019g.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/825/img10020.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Julho 29, 2012 às 13:43 Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 13:43 (editado) Não sei parceiro. não sei se é a dieta q ta muito enjoativo ou a rotina... isso aconteceu comigo quando fiz meu ciclo pela primeira vez... terminei o ciclo e fiquei desanimado de mais... ai parei de malhar por um bom tempo ... perdi uns 4kg =/ tomara que isso nao aconteça novamente O desanimo as vezes ocorrer por conta da droga ser fake, e o nivel de desto esta muito baixo. Respondi sua MP manda bala manin. Sobre o treino pq não treina um musculo por dia? A,B,C,D,E de 4 a 5 exercicios? Como esse treino A,B ficar muito cansativo e rotineiro da desanimo em qualquer um. Abrax Editado Julho 29, 2012 às 13:49 por AnalistaTI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorj4 4 Postado Julho 29, 2012 às 14:27 Autor Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 14:27 O desanimo as vezes ocorrer por conta da droga ser fake, e o nivel de desto esta muito baixo. Respondi sua MP manda bala manin. Sobre o treino pq não treina um musculo por dia? A,B,C,D,E de 4 a 5 exercicios? Como esse treino A,B ficar muito cansativo e rotineiro da desanimo em qualquer um. Abrax Entao parceiro... na onde eu treino os kra nao faz fixa A, B, C etc... eles falam que são apenas metas de treinamento e tals... mas eu cresci bem de mais com fixa A e B.... antes na outra academia treinava A, B e C e nao tinha muitos resultados... mas vou ver o q eu faço... talvez eu vá para uma academia mais desenvolvida.... vlw pelo apoio parceiro tamo junto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLF 0 Postado Julho 29, 2012 às 14:27 Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 14:27 rsrsrs...Mano, acho que o seu desanimo é proveniente da indecisão...já me senti assim...você quer crescer, mas, aí quando se olha no espelho, acha que deveria riscar mais o shape...aí fica nesse dilema riscar ou crescer...riscar ou crescer...e acaba que o desanimo vem, não tem jeito, pq vc não está satisfeito com o seu shape...mas vou dizer, na sinceridade, seu shape tá legal...pq vc não faz um clean bulk, e vai vendo, se o bf aumentar muito vc diminui um pouco as calorias...até encontrar o ponto ideal, mas, crescer mais devagar, mas, com boa qualidade... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Salvador 6 Postado Julho 29, 2012 às 14:48 Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 14:48 rsrsrs...Mano, acho que o seu desanimo é proveniente da indecisão...já me senti assim...você quer crescer, mas, aí quando se olha no espelho, acha que deveria riscar mais o shape...aí fica nesse dilema riscar ou crescer...riscar ou crescer...e acaba que o desanimo vem, não tem jeito, pq vc não está satisfeito com o seu shape...mas vou dizer, na sinceridade, seu shape tá legal...pq vc não faz um clean bulk, e vai vendo, se o bf aumentar muito vc diminui um pouco as calorias...até encontrar o ponto ideal, mas, crescer mais devagar, mas, com boa qualidade... Exato!!! Isso é foda, passo por isso sempre, cabeça tem que estar muito boa pra bulkar legal, é foda ver a definição indo por água abaixo, mas faz parte né, fazer o que. Segue firme aí fera!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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