Bcaa Time Release

[Volks 0]

Alguns suplementos estão se renovando na linha time release, inclusive o BCAA..

Tô com objetivo de incluí-lo em minha suplementação e gostaria da opinião e/ou experiência para me orientar.

Encontrei 3 opções

MHP BCAA 3300 4:1:1 http://www.bodybuild.../bcaa-3300.html

Dymatize BCAA Complex 2200 2:1:1 http://www.bodybuild...e/dym/bcaa.html

Atlhetica Evolution BCAA Time Release 2:1:1 http://www.corpoidea...volution-p2910/

Sugerem algum?

Essa diferença de ser time release o torna significativamente "melhor" para o organismo que os outros? Ou não tem muito a ver e é melhor investir nos "tradicionalmente" conhecidos?

Outra dúvida primária.. o fato de ser cápsula, independente de ser ou não time release, tem alguma diferença funcional do pó?

Qualquer explicação é válida

Brigadaçooo

Editado Julho 15, 2012 às 02:09 por Volks

[SpyThieF 186]

Pra que finalidades ta enchendo de bcaa teu corpo?

[Volks 0]

Não tô querendo "encher", apenas otimizar os ganhos, juntamente com dieta e outras suplementações.

Quanto às finalidades.. existem várias, mas não vem ao caso do assunto do tópico.

vlw.

[SpyThieF 186]

Mais tu vai comprar todos ou ta querendo só 1? Maioria dos alimentos ja tem uma boa quantidade de BCAA, principalmente WHey e caseina, pe bem valido usar BCAA pra quem vai treinar em jejum de 8h por exemplo, agora pra quem faz uma boa refeicao pre treino não vai ter tanta necessidade.

Já passou pelo topico aqui:

[rafaoliveira 11]

mas de que adianta ser time release mas ter a concentração baixa?? o BCAA qu eu tomo tem 6.3g em 3 caps.

Editado Julho 15, 2012 às 01:42 por rafaoliveira

[Volks 0]

n nãooo

too querendo só 1.. tava com duvida em qual

eu tomo whey que tem bcaa, mas acho interessante uma concentração maior.. ai tive as dúvidas do bcaa time release

Ja dei uma olhada no tópico sim..

mas de que adianta ser time release mas ter a concentração baixa?? o BCAA qu eu tomo tem 6.3g em 3 caps.

Qual você toma?

No caso seria tomar dose maior pra atingir uma alta concetração..

[alemaozks 0]

Nunca dispense o BcAA da sua suplementação, independente de tudo, é o piso (básico) pré e pós treino sempre. Quanto a marca de preferência para as internacionais a MHP & Dymatize são boas

[farani 3]

Cara, geralmente os bcaa em pó tem o custo x benefício melhor, mas isso não serve para todos ; cabe a você fazer os cálculos (quantas g de cada substância ele propicia por porção e a quantidade de porções). Dos 3 citados eu ja tomei o da MHP e gostei bastante, sem dúvida um ótimo bcaa! Espero ter ajudado, grande abraço

[ligabo 263]

BCAA em capsula já tem péssimo CxB, e agora inventaram isso de "time-release" só pra ter desculpa pra aumentar o preço...

[mpcosta82 2965]

O pessoal aqui precisa ler o tópico sobre BCAA do craw.

E essa de time-release, só pode ser sacanagem. Por que tomar aminoácidos e querer que a digestão seja lenta? Se é assim, melhor ingerir proteína.