Relato Clembuterol Com Fotos Antes E Depois

[Geofjb]

Fala galera,

tenho 23 anos 1,70 73kg, bf e medidas tenho nem ideia...malho a 1 ano e 5 meses praticamente direto...

Atualmente estava num processo de AEJ 4x por semana durante 5 semanas, seguindo a alimentação que irei postar aqui..

.irei começar o uso de Clembuterol (Pulmonil) na próxima segunda no esquema q todos conhecem 15 on 15 off,

aumentando as doses até chegar no máximo a 6 ml por dia...vou colocar algumas fotos desculpa pela qualidade ou

posição da proxima vez peço para alguem bater, acredito q poderiam ter ficado melhores achei meu shape mt melhor

pessoalmente do q nas fotos vou tirar no final de cada semana do relato..treino de 4-5x por semana A (Peito - Triceps)

B (Costas - Biceps - Panturilha) C (Ombro - trapezio e perna) abdominal 4x por semana smp invertendo os grupos musculares.

..então é isso galera, acompanhem e deixem sua opinião abraços...

Dieta:

AEJ 50 min

08H

Pós AEJ

3 Ovos cozidos sem gema, 3 bananas com aveia

10G de polem

11h

Lanche 1

Pão Integral com Atum ralado

250 ml iorgurt

14h

ALmoço

Macarrão com feijão e frango

16h

Lanche 2

Pão Integral com Atum ralado

250 ml iorgurt

18h

Pré Treino

8g BCAA

10g de polem

18:30

Treino

19:30

Pós Treino Líquido

6g BCAA5

5g de creatina

40g whey

50g malto

20h

pós sólido

arroz integral com frango picado e banana

23h

Ceia

3-4 ovos cozidos sem gema

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http://oi46.tinypic.com/25p0qcx.jpg

http://oi49.tinypic.com/2mepwso.jpg

http://oi45.tinypic.com/fpcvnp.jpg

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[Ftoledo]

Fala Geofjb, também acho que as fotos não mostram o que a gente vê no espelho.

Você esta com o shape legal e vai melhorar mais, parabéns.

Eita que a galera esta aproveitando o inverno pra seca.

[julieduca]

E ai fera acompanhando a partir de agora.....achei a dieta legal, mas kd as kcal e o valor nutricional? Abrsss e boa sorte.

[Markoz]

Fala Geofjb, também acho que as fotos não mostram o que a gente vê no espelho.

Você esta com o shape legal e vai melhorar mais, parabéns.

Eita que a galera esta aproveitando o inverno pra seca.

Também acho, mas geralmente é a iluminação. Tira a foto onde fica o espelho que verá a diferença.

Editado Julho 8, 2012 às 13:11 por Markoz

[julieduca]

Kramba man, achei que tu era mais gordinho, tá com o shape bakana...se fizer tudo certinho e perder só a graxa vai fikar irado, boa sorte ai manim.

[Monjoy]

Man acompanhado aq!

Tira esse malto do pós !

bora trinka!

[Geofjb]

Ftoledo

Fala ae brother, esse questão de foto é fogo mas vamos lá...haha pior q é geralmente as pessoas n fzm cutting essa época..

julieduca

E ai brother, vlw por acompanhar...po essa parte de separar o valor nutricional vou ficar devendo por enquanto, futuramente eu atualizo isso...vlw pelo elogio e vamos q vamos to focado, flw abraços

Monjoy

Fala ae irmão, obrigado ai por acompanhar...vc acha q o malto faz tanta diferença assim ?mesmo sendo somente no pós? eu tenho um óleo de coco em líquido fechado podia substituir, mas acho q fica ruim d levar ele pq eu levo o shake pro treino e tomo assim q acabo de malhar...

Então galera, vou atrasar o relato em 1 dia, vou começar a partir de terça feira...fds fora da dieta legal, mas acho q se n fizer isso n consigo seguir ela certinho durante a semana, qd começar vou fazer somente 1 dia do lixo e o outro continuar com a dieta...abraço ai pra qm ta acompanhando bom treino...

[Ftoledo]

Geofjb não acho que o malto no pós vai influenciar sua dieta, eu usava massa (na verdade só tinha malto nessa massa) no pós quando estava sem malto e/ou dextrose e mesmo assim se foram 16 kilos em 4 meses.

Sobre o óleo de coco, se a intenção e o pico de insulina na "janela de oportunidade" do pós não vejo o porquê substituir, já que o óleo de coco/mct não vai trazer efeito do aumento do pico de insulina. Lógico se a intenção for o pico de insulina.

[Monjoy]

Verdade man ! ^^ Mais nos meios da dúvida não usaria !

on aki!

[Geofjb]

Galera abandonei não, só que tive uns probleminhas e só pude voltar minha dieta hoje na quarta além de fds ter saído da dieta seg e terça foi tenso com pizza e até mc donalds =/ mas vamos q vamos né, e vou começar o uso do pulmonil amanhã...e começo a postar de vez...flw abraços

[Rodrigo15]

Acompanhando :]

[Monjoy]

Olha nois aq!

[Geofjb]

Fala galera relanto o 1 dia,

Acordei mandei 1 ml do pulmonil pra dentro n curti o gosto n, meio doce d+ sei la...mas isso não será problema...

esperei 10-15min e fui pro aej 55 min de caminhada moderada marcando entre 6.5-7 na esteira, senti um desconforto na canela e por precaução mandei 1 comp de Slow K, para evitar as famosas caimbras...achei q suei um pouco mais q o normal, mas pode ser psicológico né...logo apos o aej me pesei e estava com 73kg certinho, é isso ai galera vamos q vamos abraços e bons treinos...

[Geofjb]

2 dia de relato

Mais 1 ml pra dentro e 55 min de AEJ, peso após 72,600...não tive muitos colaterais ainda, ontem a noite enquanto treinava leve tremedeira e senti meu corpo mais cansado tive q diminuir carga para fzr o desenvolvimento sem erro de execução.

Segui a Dieta quase a risca e mais tarde tem peito e triceps vamos q vamos, é isso ai galera bons treinos.

[vincoliveira]

acompanhando. bons resultados.

[Geofjb]

3 dia de relato

Aumentei a dose para 2 ml, fiz 60 de AEJ e peso após 72,400, ainda não tive nenhum colateral forte me sinto um pouco mais acelerado nada de caimbras ou dor de cabeça, sinto q estou suando um pouco mais...sabado tentar seguir a dieta da melhor forma possivel mas sei q será dificil...abraços

[julieduca]

Segui firme irmandade, obstaculos vc vai ter mas seje forte e supera eles, tamu ai, abrssss.

Editado Julho 14, 2012 às 16:25 por julieduca

[Monjoy]

Foco man!

[rangel01]

tava qerendo fazer um ciclo desses tb , mas tem mt gente qe fala qe depois qe para de tomar, engorda mais ainda. alguem sabe se isso é verdade ??

[julieduca]

tava qerendo fazer um ciclo desses tb , mas tem mt gente qe fala qe depois qe para de tomar, engorda mais ainda. alguem sabe se isso é verdade ??

Nada a ver só se vc fizer tudo errado, naum treinar direito e comer todas besteiras, ai naum tem jeito neh.

[julieduca]

E ai brodher parou de relatar? Desanimou do cutting? Vamus seguir firme ai mano...desistir é coisa de fracassado...bora lá manim.

[Geofjb]

Bom galera, o relato tá abandonado mas n tá parado...estou fazendo o uso do pulmonil somente nos dias q estou fazendo o aej, estou no 9 dia mandando 4 mls, estou devendo para mim mesmo um esforço maior na dieta, essa semana segui do melhor jeito possível e fiz o aej hj, pretendo fazer quinta e sexta assim fechando 10 dias. e finalizando o cutting na sexta q vem, por enquanto os colaterais são mt fracos para mim, n sinto a tremedeira tão comentada, e a respeito da caimbra estou tomando smp o slow k após usar o gel então 0 caimbras...vou colocar umas fotos na sexta pra vcs verem se mudou algo por enquanto acho q ta na mesma...é isso ai galera abraços

Dicas? Sugestões? fiquem a vontade

[julieduca]

Acho que naum está totalmente empenhado...naum to vendo motivação sua.....se vc naum fazer a coisa certa amigo ninguem podera fazer por vc.....leia isso como uma dica de um amigo, abrsss e foca ai man.

[Geofjb]

Julieduca

Motivação eu até tenho, infelizmente eu tive uns problemas pessoais no meio do ciclo q me faltaram empenho mesmo, sei q ninguem chega longe sem esforço ou sacrificio, obrigado pelo toque brother

[Luah Paranhos]

Cade tu? como estão os resultados? Comecei a cicla com Clembuterol hoje. Bjus e boa sorte

[julieduca]

Cade tu? como estão os resultados? Comecei a cicla com Clembuterol hoje. Bjus e boa sorte

Olá tem tópico? Gosto de acompanhar ciclo de clembuterol....bjos.

[Geofjb]

Luah Paranhos

Não vou relatar mais não, vou colocar o final do relato só com as fotos e uma conclusão final, faltam 4 dias para o final, mas qualquer dúvida estamos ai abraços...

[Geofjb]

Fala galera,

Então pra não deixar o relato mais morto do que já está vim aqui só para fazer algumas observações e colocar uma foto de sexta, e antes de começar o AEJ 3x por semana há exatos 40 dias atrás.

Ainda não consegui terminar os 15 dias do pulmonil, estou com 11 dias contados, não faço o uso dele continuo isso é, só faço quando faço meu AEJ em média mantenho 3x por semana, essa semana acabei ficando com um puta resfriado então só fiz 2x na semana, essa foto é de sexta feira, quando aumentei a dose para 4ml diário senti um colateral forte, tremedeira braba...tipo logo após meu aej quando fui fzer minha refeição estava mt nítida a tal tremedeira, dor de cabeça fraquissima, sem qualquer caimbra e senti uma leve mudança no humor, estava ficando mais estressado do que o costume...

Ainda não terminei o relato, vou fazer minha última semana e terminando por volta de sábado, ai sim concluo...flw abraços

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