A.F 70 Postado Setembro 23, 2012 às 15:33 Compartilhar Postado Setembro 23, 2012 às 15:33 porra brother, sei muito bem o que vc tá passando!! faz 1 mês e meio que terminei meu casamento, que já durava 6 anos. sofri muito!! até agora tô sofrendo, diminuiu, mais a ferida tá bem aberta ainda. eu sofri muito porque era 6 anos de relacionamento, estava cheio de planos. ser pai ano que vem. de repente tudo desmorona. é foda viu!! Putz, parceiro! Que barra, hein?!? 6 anos é um tempo considerável!! Força aê, parceiro! Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heezy 6 Postado Setembro 23, 2012 às 22:30 Compartilhar Postado Setembro 23, 2012 às 22:30 Curte tua vida de solteiro cara, passei por isso duas vezes já, dois relacionamentos de 2 anos +, uma das garotas foi muito importante pra mim, hoje em dia nem conversamos mais. Mas é assim, só não pode ficar de cabeça baixa e deixar a vida passar sem você poder ver. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Twisted Metal 68 Postado Setembro 24, 2012 às 14:01 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 14:01 Putz, parceiro! Que barra, hein?!? 6 anos é um tempo considerável!! Força aê, parceiro! Gde ab. muito obrigado!! amigo. o que mais me deixou triste, é que passamos por tanta coisa ruins juntos. logo agora que tava vendo que nossa vida ia melhorar. acontece isso. o que pega também é que sou um cara caseiro, moro numa cidade pequena, não é tão fácil arrumar uma companheira legal. a maioria só quer saber de fuleragens... estou pra me mudar pra uma cidade maior, mais começar tudo do zero sozinho sem conhecer ninguém vai ser barra. quase todas as noites sonho com ela, isso caba com o cara velho. acordo muito irritado!! mais é ter fé em Deus!! que tudo passa. outro conselho pro C.K. só outra menina vai curar de vez a ferida. no começo ficamos pensando muito na ex. mais depois de conhecer outra pessoa legal, isso passa. falo porque já passei por isso outra vezes. essa última doeu mais por se numa fase da minha vida de transição, de planos mais sérios. antes eram ''namoricos''. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ice_AAS 21 Postado Setembro 24, 2012 às 16:22 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 16:22 A melhor maneira de esquecer a ex-namorada é arranjar uma mina com seios grandes e dizer a ela que está muito triste e precisa de um seio amigo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.K. 9 Postado Setembro 24, 2012 às 17:56 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 17:56 Curte tua vida de solteiro cara, passei por isso duas vezes já, dois relacionamentos de 2 anos +, uma das garotas foi muito importante pra mim, hoje em dia nem conversamos mais. Mas é assim, só não pode ficar de cabeça baixa e deixar a vida passar sem você poder ver. Valeu pelo apoio, Heezy. É isso aí mesmo. Abraços! muito obrigado!! amigo. o que mais me deixou triste, é que passamos por tanta coisa ruins juntos. logo agora que tava vendo que nossa vida ia melhorar. acontece isso. o que pega também é que sou um cara caseiro, moro numa cidade pequena, não é tão fácil arrumar uma companheira legal. a maioria só quer saber de fuleragens... estou pra me mudar pra uma cidade maior, mais começar tudo do zero sozinho sem conhecer ninguém vai ser barra. quase todas as noites sonho com ela, isso caba com o cara velho. acordo muito irritado!! mais é ter fé em Deus!! que tudo passa. outro conselho pro C.K. só outra menina vai curar de vez a ferida. no começo ficamos pensando muito na ex. mais depois de conhecer outra pessoa legal, isso passa. falo porque já passei por isso outra vezes. essa última doeu mais por se numa fase da minha vida de transição, de planos mais sérios. antes eram ''namoricos''. abs Valeu Dani3lima. Realmente, isso foi mais no início, já estou mais de boa. Isso de conhecer outras garotas funciona mesmo, hehehe Abraços! A melhor maneira de esquecer a ex-namorada é arranjar uma mina com seios grandes e dizer a ela que está muito triste e precisa de um seio amigo. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, gostei da ideia. Abraços! ================ Bem galera, já estou bem de boa. Foi mais nos primeiros dias, realmente isso passa. Foi difícil por ter sido a primeira vez que gostei de alguém de verdade, antes era igual o Charlie Harper, kkkkkkkkk. Tenho é que curtir a vida de solteiro, aproveitar que sou novo, rs. Deixando de viadagem sentimental, vamos ao treinos: @Topic Bem, semana passada terminei o primeiro ciclo de treinos. Então esta semana começa o novo ciclo(2º mês). Acrescentei 2,5kg para exercícios Upper Body e 5kg para exercícios Lower Body, nas RMs. Então elas ficaram assim: Supino - 52kg Militar - 34kg Terra - 68kg Agachamento - 55kg É isso ai galera. Daqui a pouco treinar. Estou com uma dúvida. Sobre as Chin-Ups, pois nas primeiras séries consigo muitas reps, no entanto nas duas últimas consigo muito poucas. Pensei em fazer 3 séries de Chin-Ups e completar com 2 séries de Rosca Direta. Não sei se seria uma boa, mas veio isso na minha cabeça. No entanto, sairia perdendo por Chin Ups ser composto e pegar tanto o bíceps, como as costas. E aí, o q acham? Abraços e Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Twisted Metal 68 Postado Setembro 24, 2012 às 23:42 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 23:42 A melhor maneira de esquecer a ex-namorada é arranjar uma mina com seios grandes e dizer a ela que está muito triste e precisa de um seio amigo. boa!!! rsrsrsrs é isso ai C.K. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Setembro 25, 2012 às 01:05 Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 01:05 Cara, não sabia que você tinha diário. Vou acompanhar aqui. Nas chin-ups, tenta segurar as reps na primeira série. No seu último treino, você fez 1x9 e depois 4 séries com menos reps, então tente no próximo treino 6-5-5-5-5. No próximo treino, você faz 6-6-5-5-5, no próximo 6-6-6-5-5, 6-6-6-6-5, 5x6, 7-6-6-6-6 e assim vai. Isso foi só um exemplo, se você quiser ir progredindo mais rápido, pode ir sem problemas. Outra ideia interessante é progredir dessa maneira que eu falei e fazer chin-up todo dia de treino, antes do treino (no aquecimento), mas coisa leve. Comece com 3x3 e vá progredindo bem devagar (1 rep a cada 2 treinos, por exemplo). Você vai ver que logo logo você tá conseguindo 15 reps fáceis. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Twisted Metal 68 Postado Outubro 5, 2012 às 13:33 Compartilhar Postado Outubro 5, 2012 às 13:33 e ai amigo C.K., como anda a vida? deve tá estudando muito... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ice_AAS 21 Postado Outubro 9, 2012 às 15:03 Compartilhar Postado Outubro 9, 2012 às 15:03 C.K., ainda tá vivo, mano ?? xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Outubro 10, 2012 às 14:34 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 14:34 Ele disse que ficaria muito difícil de ficar postando! Estaria se dedicando à facul! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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