O preparador físico Rogério Camões, o Rogerão, concedeu entrevista exclusiva ao blog MMA, Mano a Mano em que revelou segredos da preparação de Anderson Silva para o UFC 148, evento em que enfrentará Chael Sonnen. Leia com exclusividade

O campeão peso médio do Ultimate Fighting Championship Anderson Silva é considerado o melhor lutador do mundo da atualidade por jornalistas, técnicos, lutadores e pela maioria dos fãs das artes marciais mistas. O segredo de seu sucesso está atrelado à dedicação aos treinamentos físicos, incomparável técnica e versatilidade de golpes.

Há seis anos, quando passou a ser treinado pelo preparador físico Rogério Camões, o “Aranha” deu início a um trabalho de ganho de força que o fez constatar a importância do condicionamento físico na preparação para as suas lutas. Coincidentemente, os treinos de força, o período de aumento da resistência e os exercícios do método circuit training são os preferidos pelo atleta, de acordo com Rogerão.

“Sim, o Anderson gosta de fazer treinamento físico e tem feito a preparação física comigo há seis anos. Ele entende a importância e o ganho de força que teve neste período”, o especialista disse com exclusividade ao blog Mano a Mano.

O atleta é exigido ao máximo e só reclama do treinador ‘psicopata’ e não da árdua rotina importa por ele. “Se tem uma coisa que ele reclama é de mim. Ele fala que sou xarope, louco e psicopata pois exijo o máximo em cada treino. No mais, ele é tranquilo e sabe o que tem que fazer sem reclamar de nada. É um soldado, um guerreiro”, elogiou.

“O nível dos atletas hoje é muito próximo, e a preparação física é a área mais científica do treinamento. A diferença fica nos detalhes, no lastro do treinamento, no feeling do treinador e do atleta. e isso eu e Anderson Silva temos de sobra”, acrescentou.

Anderson tem como características principais a destreza, habilidade, coordenação, ritmo e resistência, diz Rogério, e é um profissional que se mantém em atividade treinando em intensidade menor quando não está se preparando para lutar e segue à risca suas recomendações.

“Minhas recomendações são manter o peso ideal fora de temporada, que é de 94kg, e fazer a prevenção de possíveis lesões na fisioterapia”, revelou.

Apesar do MMA ser um esporte de contato, Rogério afirma que as lesões podem ser minimizadas com o treinamento ideal e lembra que Anderson só lutou machucado uma vez, justamente na primeira luta contra Chael Sonnen, no UFC 117, em 2010.

“Nunca sabemos quando um atleta pode se lesionar, porém, podemos minimizar as possibilidades com treinamento adequado, mas o MMA é muito contundente e acidentes acontecem. Só me lembro do Anderson ter lutado machucado uma vez, e assim mesmo venceu o Sonnen”, recordou.

O faixa preta de Muay Thai e jiu-jitsu já derrotou os principais oponentes da categoria até 84kg e seria um sonho vê-lo atuar entre os meio-pesados, principalmente contra a sensação do UFC, o jovem Jon Jones. Para o técnico, seu aluno poderia lutar na divisão de 93kg sem levar desvantagem física em relação aos demais concorrentes do peso.

Quando perguntado sobre o segredo do campeão, Camões reitera sua entrega aos treinamentos, a maneira profissional como conduz sua carreira e o dom único de lutar no maior palco do MMA na atualidade.

“O sucesso dele vem da dedicação e do profissionalismo. Lógico que ele tem o dom de ser privilegiado por sua capacidade de lutar de uma forma única, e acho que ele se enquadra na minoria dos seres humanos que são superdotados. Sua inteligência consegue captar os aspectos do MMA muito mais rápido que os outros lutadores”, observou.

nem preciso dizer que vai dar Anderson, muito bom o artigo.

Bom artigo ! Interessante a parte q diz que o Anderson luta com o jon jones ! O cara colocou o spider sendo o melhor do peso de cima pra lutar com ele

Essa sim seria a luta do Século !!

Estou torcendo pro anderson, mas acho que o chael sonnen tem mais chances de vence-lo...

Sobre a luta contra jon jones, creio que é muito dificil porque o spider ja tem 37 anos, já o bones é bem mais novo com 25 se não me engano e está no auge da sua carreira... Fora a diferença na altura e envergadura que iria auxiliar bastante o jon jones...

Concordo com o que você disse, mas continuo com minha opinião, pra MIM o sonnen tem mais chances...

sobre o confronto com o JJ creio q num vai rolar , o Anderson msm disse q ñ pretende subir de categoria , agora com o GSP creio ser mais provavel

sobre AS x Sonnen , ñ curto nem um dos 2 , mas irei gostar de ver o AS levando umas pedradas do Sonnen.

Pelo menos na matéria, não ficou dito o título do tópico, mas realmente,espero um nocaute, só não sei como, se um bem dado como ele fez com o Grifin ou Belfor, ou uma seuqencia estilo Belfort x Wand (embora esse não seja muito o estilo do AS)

Também não curto muito o AS, mas o Sonnen anda passando demais da conta e merece uma bela surra

Editado 5/07/2012 às 18:03 07/5, 2012 por D_Tox (veja o histórico de edições)

Na moral, eu não to torcendo pra nenhum dos dois, como o amigo ali em cima disse, o Silva é o único brasileiro que eu torço contra... Vamos ver no que vai dar, a prioridade é Brasil!

Por que a galera não curte o spider ?

Por que a galera não curte o spider ?

Po, não vejo um pingo de seriedade nem humildade no cara, acho que é isso...

ah cara eu acho isso muito relativo essa parada ai que todos falam do Spider, que ele não é humilde e tal...

O que nós podemos afirmar com certeza absoluta é que ele não transparece isso, se ele é ou não somente ele para nos falar.

Mike Tyson também não parecia ser nada humilde, e tudo mundo amava o cara porquê ele ia lá e resolvia tudo.

Minha opinião : Não to nem ai se ele é humilde ou não, ele tem que quebrar o Sonnen kkkk

Abraço

Com certeza, esse Sonnen tem que sair de lá com atestado de óbito hehe

Com certeza, esse Sonnen tem que sair de lá com atestado de óbito hehe

Porra mlk o pior de tudo é se ele ganhar :\

Dai fudeu ehaisuehasuiehas

ah cara eu acho isso muito relativo essa parada ai que todos falam do Spider, que ele não é humilde e tal...

O que nós podemos afirmar com certeza absoluta é que ele não transparece isso, se ele é ou não somente ele para nos falar.

Mike Tyson também não parecia ser nada humilde, e tudo mundo amava o cara porquê ele ia lá e resolvia tudo.

Minha opinião : Não to nem ai se ele é humilde ou não, ele tem que quebrar o Sonnen kkkk

Abraço

Muhammad Ali e Helio Gracie tbm ñ eram dos mais humildes e olha o q eles fizeram tbm ..... o AS éh muito 2 caras , já desmereceu mta gente , inclusive gente q até já o ajudou. Dentro do Octagon um dos melhores lutadores de MMA de rodos os tempos , mas fora dele........

desde q eu começei a acompanhar MMA nunca curtir o Anderson seja dentro ou fora do octagon

Editado 5/07/2012 às 23:14 07/5, 2012 por Wallking (veja o histórico de edições)

Muhammad Ali e Helio Gracie tbm ñ eram dos mais humildes e olha o q eles fizeram tbm ..... o AS éh muito 2 caras , já desmereceu mta gente , inclusive gente q até já o ajudou. Dentro do Octagon um dos melhores lutadores de MMA de rodos os tempos , mas fora dele........

desde q eu começei a acompanhar MMA nunca curtir o Anderson seja dentro ou fora do octagon

Cro cop, fedor e Vitor pra mim foram os melhores da atualidade... não apenas como lutadores, mas como pessoas que aparentavam ser também.

O cara que aparenta ser mais humilde como pessoa dentro e fora das lutas é o Fedor (pra mim), o Cro Cop também...

Como alguns podem torcem pro sonnen ? eu sei que cada um tem sua opinião..

Mas po, olha o que o cara ja falo, ja fez.. Mesmo o Anderson sendo pouco humilde, não justifica torcer por ele..

Eu também não entendo, torcer pro Sonnen é demais... mas fazer o que?! gosto é gosto.

ah cara eu acho isso muito relativo essa parada ai que todos falam do Spider, que ele não é humilde e tal...

O que nós podemos afirmar com certeza absoluta é que ele não transparece isso, se ele é ou não somente ele para nos falar.

Mike Tyson também não parecia ser nada humilde, e tudo mundo amava o cara porquê ele ia lá e resolvia tudo.

Minha opinião : Não to nem ai se ele é humilde ou não, ele tem que quebrar o Sonnen kkkk

Abraço

Mas o Tyson não se fazia de falso Humilde, bom menino. O cara era aquilo e ponto final.

No mais... Torcendo pro AS o cara mais humildão do UFC