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Dúvida Sobra Ingestão Alcoólica!

Por JRGrande
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom dia galera. Bom, tô com uma dúvida aqui. Sei que ingerir bebidas alcoólicas aumentam o cortisol e consequentemente prejudica o desenvolvimento. Se eu bebesse muito durante um dia prejudicaria apenas no dia seguinte ou durante um tempo maior?

Postado

Bom dia galera. Bom, tô com uma dúvida aqui. Sei que ingerir bebidas alcoólicas aumentam o cortisol e consequentemente prejudica o desenvolvimento. Se eu bebesse muito durante um dia prejudicaria apenas no dia seguinte ou durante um tempo maior?

Olha bicho, bebida e treino não combina não, se você beber de acordo em uma sexta-feira, segunda-feira você não vai treinar direito, só isso para te dizer só, bebida é um negocio complicado em.

"É melhor ser conhecido por ser o homem que explodiu, do que pelo que nunca inchou."

Muscula%C3%A7%C3%A3o-pesos.jpg

Postado
  • Autor

Sim, não bebo mais. Quero tirar essa dúvida pra esclarecer um amigo. O nível de cortisol ficaria alto então até haver um estímulo muscular que aumente a testosterona?

Postado

Eu costumo beber algumas cervejas apenas no sábado e segunda não interfere em nada no treino, mas a um bom tempo atrás eu bebia direto, sexta, sabado e domingo por ex. e isso influenciava de mais no treinamento, quanto menos alcool melhor, simples assim.

Editado por viking1 (veja o histórico de edições)

Somente os mais extraordinários guerreiros tem seu lugar no Valhalla

Postado

Depende do seu organismo.

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