Dúvida Sobra Ingestão Alcoólica!

[JRGrande]

Bom dia galera. Bom, tô com uma dúvida aqui. Sei que ingerir bebidas alcoólicas aumentam o cortisol e consequentemente prejudica o desenvolvimento. Se eu bebesse muito durante um dia prejudicaria apenas no dia seguinte ou durante um tempo maior?

[jgbortoletto]

Bom dia galera. Bom, tô com uma dúvida aqui. Sei que ingerir bebidas alcoólicas aumentam o cortisol e consequentemente prejudica o desenvolvimento. Se eu bebesse muito durante um dia prejudicaria apenas no dia seguinte ou durante um tempo maior?

Olha bicho, bebida e treino não combina não, se você beber de acordo em uma sexta-feira, segunda-feira você não vai treinar direito, só isso para te dizer só, bebida é um negocio complicado em.

[JRGrande]

Sim, não bebo mais. Quero tirar essa dúvida pra esclarecer um amigo. O nível de cortisol ficaria alto então até haver um estímulo muscular que aumente a testosterona?

[viking1]

Eu costumo beber algumas cervejas apenas no sábado e segunda não interfere em nada no treino, mas a um bom tempo atrás eu bebia direto, sexta, sabado e domingo por ex. e isso influenciava de mais no treinamento, quanto menos alcool melhor, simples assim.

Editado Julho 4, 2012 às 13:08 por viking1

[Visitante usuario_deletado123]

Depende do seu organismo.