Duvida! Qual Whey Escolher?

[rubenssoto]

Galera vou comprar whey pela primeira vez, a grana ta curta então vou pegar um nacional. A minha nutricionista indicou comprar da probiotica.

Tem o:

100% Whey Protein Probiotica

3 Whey Protein Probiotica

3W Protein Body Action

o 100% da probiotica é o mais barato, mas me falaram que o 3 Whey é muito superior a ele, será que vale pagar a mais?

Ainda tem o da Body que me deixa em duvida!

Ajudem na decisão galera! Queria gastar o menos possivel sem prejudicar os resultados!

[Tristan]

tem 1 topico falando sobre whey em relaçao ao custoxbeneficio,mais eu vo te da 1 dica pega da body ou o 100% whey protein da probiotica sao os melhores valendo custoxbeneficio

[rubenssoto]

Então to bem inclinado em comprar o 100% pure da probiotica mesmo, dos nacionais ele esta disparado o melhor aqui no forum. o unico site mais badalado que o vende é o corpo perfeito, mas fiquei meio encucado por não entendi do topico de recomendação de lojas oq eh aquele 43 (40).

Mudando o assunto, pesquisei no forum achei pouca coisa relacionada. A minha nutricionista indicou tomar Whey com MaltoDextrina no pré. Sei que muitos vão tacar pedras em mim falar pra mudar de nutricionista e tal, mas ela não é nenhuma ignorante estudou bastante. O que ela me explicou foi que um dia ela foi num congresso, que estavam discutindo justamente isso e a conclusao que foi dada é que o melhor horario para tomar o Whey de 15min a 30min antes do treino.

Queria achar estudos, artigos relacionados a isso!

[Tristan]

nao nao ela nao ta errada nao, tem muita gente aki ke toma no pre treino ou durante o treino mais tbm depois toma no pos.Tu pode toma 30g no pre e 30g no pos tem gente ke faz isso.E se eu fosse vc eu compraria o probiotica mesmo depois tu ve o da body abraços

[JotaJota]

nao nao ela nao ta errada nao, tem muita gente aki ke toma no pre treino ou durante o treino mais tbm depois toma no pos.Tu pode toma 30g no pre e 30g no pos tem gente ke faz isso.E se eu fosse vc eu compraria o probiotica mesmo depois tu ve o da body abraços

Amigo, você deveria ter postado essa dúvida no tópico já existente.

Nossa digestão não é instantânea, consumindo whey com malto no pré-treino ou durante o treino, o que acontecerá é que no fim do treino esses nutrientes já estarão entrando na corrente sanguínea no início da abertura da janela de absorção. O whey é pouco usado para gerar energia porque durante um treino (que não seja aeróbico ou longo) nós gastamos o glicogênio que já está presente dentro do músculo e do fígado e a glicose presente no sangue. Acho que isso vale menos se o whey for isolado.

Mas o que faço é tomar só no pós-treino, para não correr riscos de perda de um suplemento caro.

[hippocampus]

Galera vou comprar whey pela primeira vez, a grana ta curta então vou pegar um nacional. A minha nutricionista indicou comprar da probiotica.

Tem o:

100% Whey Protein Probiotica

3 Whey Protein Probiotica

3W Protein Body Action

o 100% da probiotica é o mais barato, mas me falaram que o 3 Whey é muito superior a ele, será que vale pagar a mais?

Ainda tem o da Body que me deixa em duvida!

Ajudem na decisão galera! Queria gastar o menos possivel sem prejudicar os resultados!

Cara, da uma confirmada, mas acho que o 100% whey da probiotica nao vem com glutamina e o 3whey vem.

Por eqto estou tomando da ON, mas se for mudar, com certeza irei pegar ou o 3whey ou 5whey da probiotica.

abs.

[hippocampus]

Então to bem inclinado em comprar o 100% pure da probiotica mesmo, dos nacionais ele esta disparado o melhor aqui no forum. o unico site mais badalado que o vende é o corpo perfeito, mas fiquei meio encucado por não entendi do topico de recomendação de lojas oq eh aquele 43 (40).

Mudando o assunto, pesquisei no forum achei pouca coisa relacionada. A minha nutricionista indicou tomar Whey com MaltoDextrina no pré. Sei que muitos vão tacar pedras em mim falar pra mudar de nutricionista e tal, mas ela não é nenhuma ignorante estudou bastante. O que ela me explicou foi que um dia ela foi num congresso, que estavam discutindo justamente isso e a conclusao que foi dada é que o melhor horario para tomar o Whey de 15min a 30min antes do treino.

Queria achar estudos, artigos relacionados a isso!

No meu ponto de vista, seu organismo ira absorver com certeza esses suplementos no pré, mas como o whey custa caro, se quiser, manda albumina uma hora antes do treino, alem de ser mais barata, vai estar sendo usada durante o treino.

Ai no pos whey com malto.

abs

[Tristan]

Amigo, você deveria ter postado essa dúvida no tópico já existente.

Nossa digestão não é instantânea, consumindo whey com malto no pré-treino ou durante o treino, o que acontecerá é que no fim do treino esses nutrientes já estarão entrando na corrente sanguínea no início da abertura da janela de absorção. O whey é pouco usado para gerar energia porque durante um treino (que não seja aeróbico ou longo) nós gastamos o glicogênio que já está presente dentro do músculo e do fígado e a glicose presente no sangue. Acho que isso vale menos se o whey for isolado.

I foi mal nao vi ke ele tinha falado com whey no pre o eu falei ke so concordava dele tomar o malto no pre e no pos, o whey eu so recomendo no pos no pre eu acho desperdicio de dinheiro

[JotaJota]

Nossa digestão não é instantânea, consumindo whey com malto no pré-treino ou durante o treino, o que acontecerá é que no fim do treino esses nutrientes já estarão entrando na corrente sanguínea no início da abertura da janela de absorção. O whey é pouco usado para gerar energia porque durante um treino (que não seja aeróbico ou longo) nós gastamos o glicogênio que já está presente dentro do músculo e do fígado e a glicose presente no sangue. Acho que isso vale menos se o whey for isolado.

I foi mal nao vi ke ele tinha falado com whey no pre o eu falei ke so concordava dele tomar o malto no pre e no pos, o whey eu so recomendo no pos no pre eu acho desperdicio de dinheiro

Foi pra dizer que a nutricionista dele tinha um pouquinho de razão. No pré pode ser, mas no pós treino é obrigatório.

[Tristan]

Foi pra dizer que a nutricionista dele tinha um pouquinho de razão. No pré pode ser, mas no pós treino é obrigatório.

isso ke eu keria dizer mais so sobre o malto sobre o whey axo desperdicio pelo fato de ser muito caro e ser obrigatorio toma no pos

[rubenssoto]

Não acho que o Whey seria usado como energia justamente pelo fato de voce mandar um carbo junto...Vocês ja viram algum estudo falando sobre isso whey no pré? Vasculhei a internet e não achei nada, não to duvidando da palavra nem de vcs e nem da nutricionista, gosto realmente de saber como funcionam as coisas!

[gpresott]

Ja foi falado muito sobre isso né pessoal...

fechado.