Postado 28/06/2012 às 18:22 06/28, 2012 Bom galera , Consegui perde 3 kg em 2 dias so diminuindo a comida de noite e fazendo estera correndo . nao sei como consegui faze isso , sera que meu organismo e bom ?
Postado 28/06/2012 às 18:26 06/28, 2012 Depende do ponto de vista.. Ao meu ver.... NÃO! uhaehaeuahea a não ser que o seu objetivo não seja a hipertrofia muscular..
Postado 28/06/2012 às 18:34 06/28, 2012 Supermoderador você perdeu bastante água, glicogênio e um pouco de gordura. É normal perder bastante peso logo no início de uma dieta com restrição calórica. Diário
Postado 28/06/2012 às 19:02 06/28, 2012 Supermoderador você não "está perdendo", você já perdeu bastante água (e um pouco de gordura também). A partir de agora, o que você perder provavelmente será apenas gordura e massa magra (mais ou menos massa magra dependendo da dieta e do seu treino). Diário
Postado 28/06/2012 às 19:32 06/28, 2012 você perdeu bastante água, glicogênio e um pouco de gordura. É normal perder bastante peso logo no início de uma dieta com restrição calórica. bolo fecal rs...
Postado 28/06/2012 às 19:50 06/28, 2012 Supermoderador bolo fecal rs... NAO ENTENDI . Traduzindo: [ Galera 40+ ] Spoiler ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 29/06/2012 às 02:07 06/29, 2012 ^^ ogro que e ogro nao pensa, porque pensar cataboliza, a energia gasta nos thinkings podia muito bem ser usada pra anabolizar o triceps talvez seja por isso que as mas linguas ai dizem que "bombado é burro"
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