Duvida?hora Certa Pra Tomar A Massa?

[Hipertrofia.org 1692]

[quote name='mecanico' post='6730' date='17 12 07']mudaram o assunto e nao responderam...a pergunta era sobre o horario certo pra tomar...e nao se ganha barriga ou nao...apesar q tem outros topicos explicando isso ja...[/quote]

Toma ao acordar e depois do treino.

[andh3 4]

eu tomei 6 kg de hipercalorico seguidos
o primeiro pote eu tomava na hora que acordava.na hora de dormir,e antes do treino
no segundo pote, só quando acordava e antes do treino
e minha barriga nao aumentou nao

[Forsaken 1]

[quote name='andh3' post='6734' date='17 12 07']eu tomei 6 kg de hipercalorico seguidos
o primeiro pote eu tomava na hora que acordava.na hora de dormir,e antes do treino
no segundo pote, só quando acordava e antes do treino
e minha barriga nao aumentou nao [/quote]


ql massa voce tomou ? eh boa? voce aconcelha ? vlwws

eu to com 64kg 1,75 d altura.. 16 anos hehe

vale a pena tomar ?

[andh3 4]

cara,comigo funcionou legal até
o negocio que eu gostei
é que um copo tira mta a fome
agora tem que ver se vai ser legal em vc
pra pessoas que engordam facil..isso ai é um veneno
tomei gainers 3000

[Forsaken 1]

[quote name='andh3' post='6744' date='17 12 07']cara,comigo funcionou legal até
o negocio que eu gostei
é que um copo tira mta a fome
agora tem que ver se vai ser legal em vc
pra pessoas que engordam facil..isso ai é um veneno
tomei gainers 3000[/quote]


huahua engordar eu acho q eu nao engordo pois toda vida joguei bola d+, praticamente o dia todo hehe

mas vou ver aki vlws

[Jean runna 0]

Pois é galera rsrs ,
to tomando hiper massa mt bom comparando os nutrientes melhor q da probiotica ;*
to tomando ao acorda creatina antes do treino e massa depois do treino ta certo ?

[joaotzao 0]

Eu acordo as 7 pra trabalhar , tenho que almoçar umas 11:30 pra ir ao colegio a tarde, chego em casa umas 19:30 e só vou treinar lá pra 20:45 pra 21hrs. Onde posso encaixar o hipercalórico? e em qual quantidade?

Fiz encomenda de albumina, whey hidrolisada, dextrose e um hipercalorico (Massa nitro NO2), To pensando em tomar albumina quando acordar , antes de dormir, a whey+dextrose no pós-treino, onde encaixo pelo amor de deus a massa? ou devo tomar puro o hipercalórico quando acabar, começar a suplementar com a albumina,whey e dextrose???

[Jean runna 0]

ME AJUDEM , ESTOU TREINANDO A 8 MESES E GANHEI UMA MASSA OTIMA ; AGORA ESTOU PENSANDO EM TOMAR TERMOGENICO PARA DAR UMA DEFINIDA LEGAL O QUE VOCEIS ACHAN ? tenhu 16 anos , treino de SEGUNDA A SEXTA