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Sustagem Ou Time-Release ?

Por lincondavk
Em Dieta e suplementação

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Postado

Intão pessoal já suplemento agora com o whey da elite isolado pós treino..

No café da manhã tomo leite com sustagem, banana, mel, torradas com queijo cotttage.

Queria saber se vale a pena trocar esse sustagem por uma proteína time-release tipo caseína da whey ou syntha-06.

Vi isso porque no preço que eu pago por 1KG de sustagem é o preço dessas proteínas, abraços.

Postado

vale a pena trocar se você achar que precisa de proteínas pra complementar na dieta, mas não precisa uma caseína, um whey de menor custo sai bem mais barato que caseina ON e syntha-6 por exemplo e praticamente vai dar o mesmo resultado

Cursando Nutrição.

Postado

muito caro sustagem

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