Gente, por favor me ajudem! estou com uma assimetria muscular no bumbum que da pra perceber muito facilmente. Que tipo de exercicios eu faco para corrigir?

Serio, me ajudem!

:-(

Pode tentar fazer mais movimentos com peso livre, pode ser que o lado que cresceu menos acabe ficando em segundo plano quando ele deveria ser o principal, podem ser muitas coisas.

Acho que se você colocar mais informação, alguém mais entendido do assunto pode te ajudar melhor.

(usei 50 "pode")

Editado 5/06/2012 às 05:14 06/5, 2012 por rubinho157

posta uma foto tirada da internet q esteja parecida com seu caso =S

Gente, por favor me ajudem! estou com uma assimetria muscular no bumbum que da pra perceber muito facilmente. Que tipo de exercicios eu faco para corrigir?

Serio, me ajudem!

:-(

Sua pergunta peca pela falta de informação. Que tipo de assimetria? Em que porção do glúteo? O que gerou esse problema? Qual a aparência visual? Há quanto tempo notou?

Sem esses dados não dá para te ajudar, sendo que o melhor para vc seria a ajuda de alguém que pudesse analisar o problema.

Veja se consegue esclarecer melhor.