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Avaliação Treino Abc

Por Cegonha15
Em Treinamento

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Postado

Idade: 15 anos

Altura: 1,72 metros

Peso: 69 quilogramas

Objetivo do treino: Bulking

Postar a estrutura: ABC

Número de repetições: 12,10,8

Número de séries: 3

dfgil.jpg

Postado
  • Autor

ae pengo, esse é meu ultimo topico de treinamento... só quero q os kras avaliem pra mim pq uns amigos meus mim passaram uns exercicios novos e falaram q eram os melhores...

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