diego.rcsantos 140 Postado Junho 23, 2012 às 17:08 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 17:08 Eu usei... adoro, mas somente em off... pq destrói. Mas isolei os treinos de pernas dele, Apenas perna no dia e o dobro de carbo. Segue um link: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/14/dica-rapida-strip-set-no-legpress/ Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Madrugaa 5 Postado Junho 23, 2012 às 17:15 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 17:15 Vlw diego. abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wishmeluck 4 Postado Junho 23, 2012 às 18:33 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 18:33 o tal do strip set é insano msm, não é frescura dizer q não é recomendado pra iniciantes nos treinos d perna.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br 26 Postado Junho 23, 2012 às 23:17 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 23:17 Porra uns tempos atrás treinei com um cara que vai competir da minha academia e ele fez esse stripset e eu também ,e essa porra detona pacaralho eu tava sentindo tanta dor que quase pedi por favor pro maluco pra parar mas fui até o fim , depois fiquei com puta ansia de vômito e passando mal nem sabia que isso tinha nome.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Junho 24, 2012 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 01:03 hehehehehe ... ancioso o protocolo ficou 2ml de andro/sem + 1ml trem gc dsdn por umas 15 semanas + 4 semanas iniciais com diana 40mg tds , la pela sexta semana entra 100mg stan lander dsdn até o fim do ciclo ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Junho 24, 2012 às 04:17 Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 04:17 Pensa no futuro (ou no presente) ,Competir ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Junho 24, 2012 às 04:28 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 04:28 seguir carreira não , mais disputar um campeonato depois de ter alcançado um nivel de shape legal , me parece algo posivel , diria até concreto ... mais até la tem mt mt chão apartir de agora será o começo do longo caminho até o shape legal rs bem vo dormir , boa noite a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Madrugaa 5 Postado Junho 25, 2012 às 00:42 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 00:42 voltando ao strip, parece muito com o drop. não consegui ver mta diferença acompanhando a mutação aki tbm, como sempre. abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Junho 25, 2012 às 01:26 Autor Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 01:26 é um drop . porem mais insano , vc faz quantas vezes vc aguentar saco rsrs ? tava atras de alguem q tenha whey ganblia/hilmar , alguem sabe me dizer ? pm por favor ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Junho 25, 2012 às 02:47 Autor Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 02:47 Primeira aplicação FEITA!! 1ml androgenon gluteo , suavissimo , sem dor , sem voltar liquido , perfeito rs no aguardo das trembo e diana chegarem rs , os diana chega quarta , as trembo é pra chegar ate antes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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