Salve Salve Galera !

Comecei a Malhar a Pouco tempo, 2 meses.

Eu estava malhando sem tomar nenhum Suplemento, mas agora comprei Suplemento Whey Protein

Whey 4W Tech 2310

Gostaria de Saber se posso tomar Whey Protein com a vitamina q eu tomava antes de comprar suplemento?

Composição da Vitamina:

Neston Frutas vermelhas

Neston 3 Sereias

Aveia

Granola

Bananas

Leite em Pó

Grato!!!!

Mas Combina, num pode dar nenhum efeito contrario?

Mas Combina, num pode dar nenhum efeito contrario?

n, não vai dar efeito contrario em hipótese nenhuma...

se quer um conselho para ter resultados.. pesquise + sobre nutrição.. a dieta é mto mais importante que a suplementação.

abrçs...

pqp efeito contrario com neston e granola dsahusahudshus

pqp efeito contrario com neston e granola dsahusahudshus

2 ...

Aiii Amigos desculpa aii pela minha ignorância nesses assuntos,estou começando agora . Criei esse post pq tou com dúvidas, num fica me tirando não, se num tem nada pra falar fiquem na de vcs! Blz?

n, não vai dar efeito contrario em hipótese nenhuma...

se quer um conselho para ter resultados.. pesquise + sobre nutrição.. a dieta é mto mais importante que a suplementação.

abrçs...

Vlw Brother pelas dicas !

pqp efeito contrario com neston e granola dsahusahudshus

Comédia 1

Pode ficar ruim, se o whey for de sabor..

Que tipo de efeito? Eita..

Seii la!! rsrsrs

Eu Pensei q por te muitas coisas misturadas poderia tirar o efeito do Whey, q pelo oq intendi e proporcionar massa magra!

Aiii Amigos desculpa aii pela minha ignorância nesses assuntos,estou começando agora . Criei esse post pq tou com dúvidas, num fica me tirando não, se num tem nada pra falar fiquem na de vcs! Blz?

Vlw Brother pelas dicas !

Comédia 1

Seii la!! rsrsrs

Eu Pensei q por te muitas coisas misturadas poderia tirar o efeito do Whey, q pelo oq intendi e proporcionar massa magra!

Entendeu errado então, Whey protein é a proteína do soro do leite, a de maior valor biologico. Como EU tomo ela (não tou falando pra vc tomar assim): Chego em casa, ponho açucar mascavo e leite desnatado e misturo o whey, bato e mando. O açucar mascavo é pq to sem malto. Passa uns 30, 20 minutos eu como algo. Ai tu come a granola pura mesmo e mistura esses neston tudo ai no pote da granola, dai vc consegue comer tudo puro. Faço assim, gosto de tomar o whey sozinho.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK que cara engraçado

Vlw Brother pelas dicas !

tranquilo parceiro, nao esqueça de misturar um carboidrato de absorção rapida com seu whey (malto ou até açucar mesmo é uma boa)

abrçs!

tranquilo parceiro, nao esqueça de misturar um carboidrato de absorção rapida com seu whey (malto ou até açucar mesmo é uma boa)

abrçs!

Novamente este MITO DESGRAÇADO que teima, teima, teima, teima, teima, teima....em ficar nas mentes das pessoas.

Entendeu errado então, Whey protein é a proteína do soro do leite, a de maior valor biologico. Como EU tomo ela (não tou falando pra vc tomar assim): Chego em casa, ponho açucar mascavo e leite desnatado e misturo o whey, bato e mando. O açucar mascavo é pq to sem malto. Passa uns 30, 20 minutos eu como algo. Ai tu come a granola pura mesmo e mistura esses neston tudo ai no pote da granola, dai vc consegue comer tudo puro. Faço assim, gosto de tomar o whey sozinho.

Pode Crer Brother !

Vou compra Dextose Intaum !

Novamente este MITO DESGRAÇADO que teima, teima, teima, teima, teima, teima....em ficar nas mentes das pessoas.

A ideia é soh para ele colocar um carb no pos treino... nao por estar sendo tomado com whey...

kra engracadissimo ..!!!