Quer Crescer Me Ajudemmmmmm

[TelmoJr]

boa genteeee

eh o seguinte eu treino musculassao tem mais de 1 mez e to querendo dicas pra crecer

me passem ai o que eu tenho que comer, o que eu uso de suplememto e o qual bomba que eu tomo

tenho 1,72 de autura 92 de pezo e faco 15 anos cemana que vem...... quero perder pezo tb hein, entao me pacem uma dieta direito.

eh isso rapasiada

felis treino pra todos noiz

[TelmoJr]

porra ja fais quaze meia ora e nada de resposta

caraio agilisa ai ne gente

[Μarcos]

1.000g de Trinitrotolueno.

[pires]

Cara tem tópicos nas seções sobre alimentação e suplementos. Pesquise!

Quanto a ciclar, com 15 anos e 1 mes de treino prefiro nao comentar para nao ser anti-ético.

Tenho certeza que niguem aqui vai formular um ciclo para vc.

E ainda poem pressa por respostas

Nossa quanta palavra errada viu? Os imortais da academia de letras devem está se revirando nos túmulos agora...

[Ruan.90]

  TelmoJr disse:

porra ja fais quaze meia ora e nada de resposta

caraio agilisa ai ne gente

Não dá para acreditar. Chega a ser cômico.

[Gourlat]

Cara que merda é essa ?

concerteza vai ser trancado haeuahiueaiuehuaieaui

Cara você ja estudou em alguma escola português ? pareçe que não

mais enfim...

pesquise.

[zecarlinhos]

Tu vai é pro freezer, pra larga mão de ser besta.

FECHADO