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Postado

Pessoal, já que o 1 m.r é agora nova versão ....

qual pré treino que bate nele ?

1m.r não está fazendo efeito ainda.. muito pouco só adiou a fadiga, força só + 1 poco :/

Postado

Amigo,não existe ''pré treino'' que bata ''pré treino''.

Existe individualidade biológica. O que pode me dar muito gás,pump,rage,focus e qualquer outro adicional que voce queira,pode não fazer o menor efeito em você.

Não sei se voce leu o tópico criado agora há pouco pelo ''2drafael'' que citou as fórmulas do 1 M.R,se sim,volte lá e leia novamente. O próprio artigo diz que tem gente que ainda prefere a fórmula antiga por conter 1 composto (estimulante diga-se de pasagem) porém tem gente que não se adapta a esse composto e acaba preferindo a nova fórmula. Bem,foi apenas um exemplo,espero que tenha captado a mensagem.

precisando, TAMO AE !!

Postado

Pré-treino é o caralho, o negocio é ir pra academia com seu próprio pré treino, dedicaçao e paixao!

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar.

Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN!

DEADLIFT FAN #118

sigpic3225713gif.jpg

Postado

Mlk tem que ir com sangue no olho pra academia. Assim ele vai fazer diferença !

Eu tomo o 1mr fórmula antiga auehauea, as vezes eu chego na academia e o instrutor pede se eu fumei maconha kkk, é tenso, e eu nao falo o que é porque ele nao gosta dessas coisas e fica bolado -.-'

Suplementação Atual

LDB8s.png

Postado

Manoloss meu brother hj tomou na acad... durante o treino medimos o braco dele sempre da uns 43 cm hj ele tomou e disse q nossa.. !! Q puxou ferro pra kraleo ... fez biceps, triceps , e disse meu fiz um pouco de ombro e ainda me deu vontade de treinar peitoo....ele nao o fez.. !! ... mostrou as veias saltadas e meu e do kraleo....detalhe ele nunca suplementou .. !!! 1 mr vai q e tua manoloooo ...

Comer, comer ..E o melhor para poder crescer .... !!

Nao importa que grupo alimentar prevaleça na suas refeições , se lipídios , carboidratos ou proteínas... !!! Se vc esta gordo , e pq não treinou o suficiente ...

idade : 28 anos

Altura: 1,75

Peso: 85kg

Tempo de Treino : 7 anos

Objetivo 95 kg seguido de definicao

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